服
也就是求个心理安
。主要说说红枣。
实际上如果对自己的
质不了解，
吃生血补血的东西反而是给
制造负担。比如红枣，不是所有人都适合吃，红枣吃多了生
，反应在人上最明显的变化就是发胖。所以重突然增
不一定是饭吃多了，假如你的饭量并没有变化，那么可以从其他地方找找。如果你正好在吃红枣，而且吃的不少，八成就是这个原因。
网络上经常看见有煲汤烧菜的菜单推荐，说到补血就说汤里放几个红枣，其实煲汤的时候放几个红枣是起不到补血作用的，汤里的红枣相当于方
里的甘草或陈
，它的作用是
和整锅汤
的营养，也有解毒作用，那时候的红枣是补脾的。
补血养血的话有个价廉
的选择——红糖。
红糖不是
炼糖，所以表看不上人家，以为它档次低，红糖在养生上比白糖好。女
产后要喝红糖，不仅补血，还能帮助排恶
。调理
冒等伤寒症状也需要红糖，总的来说它是生活的好伙伴。
红糖的作用主要有二，补血，养血。它能同时达到这两个作用，非常难得。女孩补血千万不能“只
不
”，要把淤血去除新的才能产生，红糖就能起到这个作用。红糖并非女专用，质虚弱和老人都可以吃。红糖的
糖量是百分之九十五左右，并非百分百，而且它是初榨，保留
了大
分的矿质和维生素。不像白糖，炼糖。红糖的微量元素能够刺激人的造血机能，这就是它为何能补血，白糖冰糖就达不到这
。
如果需要的话，可以每天喝一杯红糖，不需要多，一杯足够，太多了又是负担，细
，会看到效果的。
今天
到这里，咱们次继续。
☆、ACT·657
德拉科找到海姆达尔的时候，他正被一群看闹的同学围观。德拉科奋力挤到最前方，看见表兄坐在拥挤的靠背凳上。
为什么“拥挤”？因为凳上堆满了七八糟不知
什么用的玩意儿；凳边搁着短短的飞天扫帚；凳前方的空地被各式巫师棋棋盘占据。棋们在黑白相间的方格上呐喊厮杀、鼓角争鸣，比三
争霸赛斗龙环节的声效还要惊心动魄，围观党们
戏地不时发惊呼和尖叫。
“里格？”德拉科艰难地跨过棋盘，来到表兄旁，可惜没地方搁他的
了。
“哦，你来啦。”海姆达尔抬起
冲他一笑，手里攥着几
看似
制滥造的
杖。
“这是怎么回事？”德拉科环顾一周。
“空了几个月没来，德姆斯特朗的室们特别想我，所以……”海姆达尔把杖放到鼻嗅着。“这就是他们思念我的方式，真叫人受
若惊。”
德拉科弯腰拎起一把扫帚，手立刻回馈给他一个信息——轻。他纳闷地摆
扫帚柄，听到海姆达尔对飘在
前的检测报告说：“很遗憾，这不是国胡桃木，别说国了，连胡桃木都不是。至于它为什么呈现罕见的紫
断裂式木纹，我不相信贵研究室不知，我在另一相同质地的杖上发现了端倪。实验研究室的规矩你们清楚，我不给假货开检测报告。你们的明知故犯浪费了我的时间，我将
原价收费。我接受分期付款，当然更
迎一次结清。
作方法可以和我的家养小灵希娜商量，它知该怎么办。”
说完，羊纸上的羽
笔停了来，默默悬在半空。
“你好像碰上不愉快的事了。”德拉科还在摆过轻的扫帚。
“他们以为我离开学校的时候丢了大脑，使用明显的假货来测试我的智商是否还和当初一样。”
“你准备怎么办？”
“让金加隆说话，这法素来
用。”海姆达尔眉飞舞。
“里格……”德拉科举着扫帚迟疑。
“怎么了？”
“你能教教我这些吗？”德拉科说。“当然不用全都告诉我，我就是想和你学一些法品检测方面的本事。不是为了学校，也不为其他学生，更不是为了金加隆。”每次看表兄忙得浑然忘我，神虽疲惫，但很充实，他也渴望这样的生活方式，不过他认为自己达不到表兄的层面，至少他追求过，对他来说足够了。
“可以啊，如果你想学。”海姆达尔表示迎。
“真的吗？”德拉科跃跃
试，禁不住搓了搓手。“你看我面要什么？”
“把那些已经没了动静的棋盘收拾好，结束棋局，等棋重新复原，再把它们一个个摆回棋盘上，让它们重新开局。”海姆达尔命令一不糊。
德拉科拿着
当令箭，把围观的同学一一赶开，就跟争夺地盘的刺佬儿一样，虎视眈眈地盯着所有企图往前一探究竟的学生。
海姆达尔好笑的摇摇。
过了一会儿，忙忙的
尔福少爷回过味来了。
“我怎么觉你把我当家养小灵？”德拉科嘟囔。
“我正好差个跟班。”斯图鲁松室不慌不忙的说。
表弟像模像样的折腾了一阵，汗都来了，海姆达尔叫了暂停，并把旁的“破铜烂铁”一脑扫到地上。
“你就这样对待检测品？万一砸坏了怎么办？”德拉科目瞪
呆。
“这些不是检测品，是我从不合格产品上拆卸来的零件，只要对方许可，实验研究室可以回收不合格产品。”海姆达尔拍拍边的空位。“这些东西结实得很，砸不坏摔不烂。你没见过那些研究室怎么对待他们自个儿的作品，比我狠心多了。”
德拉科于是不再关注破铜烂铁们的命运。
“我刚才拿的扫帚为什么那么轻？”德拉科问。
“我把推动装置拆来了，扫帚是空的，当然轻。”海姆达尔说。
“也是不合格产品？”
“不，飞天扫帚研究室在信上说实验研究室的另一位成员给他们检测的时候拆坏了扫帚，他们把扫帚寄来向我讨说法。”
“就是那个叫楚格的瑞士巫师？”德拉科说。
“因特拉.楚格。他是实验研究室目前除我以外唯一的室员。走前我放给他检测权限，让他自己看着办，觉得能应付就接活，得到的金加隆算在实验研究室的账目上。”
“他把飞天扫帚研究室的扫帚坏了？”
“给我写信的扫帚研究室的同学是这么说的。”海姆达尔一用力，啪喀一声，手里的杖成了两截。“连个防理损害的措施都不，那些三杖至少还爆个火光，就这样还假冒国胡桃木，指望卖
价？”海姆达尔把杖丢回随杖一块寄来的盒里并推远，不见为净。
德拉科已经无比淡定，轻描淡写地扫了一，
ql请记住本站地址http://m.quanbl.com