退出体育圈后我成了厨神 - 分卷阅读266

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    一开始就给他一个目标,要求他一定要达到这个成绩。”

    “这个其实也是目标和心态转移的一方法,他之前一直因为压力大,所以对于难度挑战的成功率到小心翼翼,让自己慎重再慎重,结果他的注意力全都放在慎重上了。

    如果你认真告诉他,他的比赛目标就是过2米30,那他脑里的想法儿或许就会调了个个儿。”

    听到裴晋安的这个说法儿,苏白先是一愣,当即认真地开始考虑这个方法的可能

    事实上,‘目标转移法’这个方式,在他向系统的教练行咨询时,也曾经得到过同样的回复,只不过他当时想法都围绕在‘纾解压力’上,反而没想到反向加压这个法。

    真要说起来,王多年来,一直也是生活他外公对他的骄傲、自豪以及期盼之的,而这期盼,真正开始导致他现心理问题,是最近这一年多的时间,也是王的外公开始病重的时间。

    ‘很难达成的期盼’和‘不足以完成这期盼的有限时间’,这两者相叠加,才是王真正的心理问题!

    在想明白这一之后,苏白忽然有些豁然开朗了起来,他笑着对裴晋安了个谢,然后不无趣味地开始思考——王与技巧训练负荷量应该考虑压了,或许,接来的训练,也该给王安排一些‘心理训练负重’的安排?

    以王格,‘反向加压’或许真的能够得到意想不到的好效果。

    观众席上的苏白在思考王问题的这时间里,赛场上,在王之后,林的切罗本也完成了他2米26的第一次试,很遗憾,他的这一次试,最终也是以失败告终。

    2米26的第一,所有选手之,只有叶文浩一人试成功。

    在切罗本也试失败之后,接上就要2米26的第二环节。

    这也就意味着,剩的4个选手,在2米26这个度上,都只剩两次试机会了。

    试机会的减少和阿布达拉、王两人百分百一次过杆率的打破,这些都给在场的剩4个选手心理上笼上了一层霾。

    叶文浩虽然比较糙,但是他也知在比赛到这阶段的时候,为待上场的选手,心里会有怎样程度的压力。

    他看了一正在闭目养神的王,想了想,拍了拍他的肩膀,然后:“老王,可别忘了,我们起先可是说好了,要一起包揽的冠亚军的!”

    正在闭目养神兼调整自我状态的王听到这里,有些哭笑不得,他当然知叶文浩的这个说法是为他好,给他振作神,不过他要真是压力太大的话,叶文浩对他说的这番话,难不是反而给他增加压力吗?

    王没有多说什么,只是笑着——包揽冠亚军,他当然也想,经过这段时间的训练,他心同时也冒了想要在赛场上尝试突破更度的渴望,只是这个念在他的脑里转了一圈,又暂时被他本能地压了去。

    总之……先前的2米26吧。

    第二的试开始之后,第一个登场试还是日本队的山智明,从他的表看,明显可以看得于一个相对焦虑的状态,这焦虑的状态是非常不利于选手的比赛状态的。

    山智明的这个状态直到他开始助跑、起,都没能得到很好的缓解,位于选手备战区的王瞥了一智明的助跑状态,然后微微摇了摇

    同样看智明状态不行的还有阿布达拉,对于山智明的这个状态,阿布达拉表现得十分不屑,他只是抱着双臂站在一旁,等待一个上场。

    赛场上,山智明因为焦躁和张,使得他自的状态难以放松,这直接导致了他在赛上的助跑弹不足,在起时的起发力也有所偏差,甚至在起时就行了的旋转……

    因为压力带来的一连串失误显得有些低劣,在这些低劣失误的加持,山智明自然也没能顺利过这一次的试

    在带着横杆落地翻起来之后,山智明有些愤怒地锤了锤缓冲的地垫,这失误对他来说实在是有些太低级了,可是在刚刚的这一次,他却完整地把低劣的错误犯了一遍。

    山智明愤愤地站起,但或许是因为刚刚他已经把能犯的失误都犯了,结果就是虽然第二次的试机会已经失去,但是他的心理状态却反而在这时稳定了来。

    山智明没有多说什么,他甩了甩,一脸冷漠地回到了备战区,这一次,他的脸上反而已经没有了焦躁

    和山智明相对应的是林的切罗本,他的实力在第二次试的4人之原本就最弱,2米26对他来说一直是个比较难以越过的门槛,现在,看到山智明的失误,他整个人的状态可见地也变得更加张了起来。

    阿布达拉并没有关注备战区这里的况,他在裁判重新测量好2米26的横杆数据之后,就在裁判的示意之,非常轻松地开始助跑起了。

    他的整个试过程,就仿佛这只是他的第一次试,此前的第一次失误在他里似乎完全不存在一样。

    而也正如他所表现来的自信一样,他在助跑之后,轻松地越过横杆,完成了他的跃,整个过程极其畅,完全没有任何的迟滞。

    阿布达拉,2米26第二次试——成功。

    伴随着阿布达拉的这一次试成功,现场的观众也为他送上了一阵掌声,这阵掌声是对阿布达拉的鼓励,也是对接来登场的王的加油鼓劲。

    在观众们的掌声之,王站到了助跑区的起跑上,他在心重新梳理了一遍上上一跃起时起蹬地角度的失误原因,然后在时限员即将对他行限时警告时,启动了助跑的步伐。

    在这两个多月的训练之,王调整了此前的分起跑、起习惯,上一的起,他就是在起时起蹬地角度不对,所以导致左在那一瞬间现痛,所幸,在后来落地之后,他自己简单检查了一,并未受伤。

    这一次,他在特别注意关注了起角度之后,在左踏上起板蹬地力量爆发时,完地达成了这两个多月以来的蹬地角度,爆发的力量让他顺利腾空并在空产生旋转力量,腾空后仰,屈伸过杆。

    王,2米26第二次试,成功!

    在这一次试成功之后,王微微松了一气——好的,一切都还在控制之

    当王成功完成第二次试之后,现场也再度爆发一阵呼声,直播间里的观众们也都兴奋地为王叫起了好。

    邵一和李森的脸上也都带着笑意:“好的,我国



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