想不
到底哪个环节了问题。
所以哪里不对呢?
李
峡回来的时候就看到叶沁在餐桌前坐着，双手拖着
，盯着桌
看。
你哇，你怎么拿了块砖放在桌上，人家吃土你吃砖呀?
叶沁：
伤害不大，羞辱
极
。
作者有话说：
嘿，门跑步的最终归属楼的煎饼果摊
真的好好吃
第024章 减
第五周
最近
减脂餐给叶沁的自信, 她原本以为自己已经摆脱了厨房杀手的
衔。
然而这
的全麦面包告诉她全
真相
你还是个厨艺小辣
。
有句话叫覆
难收，饶是李峡
能说的，这会儿也有
不知
咋说。
她尴尬的抱着橙, 这叫烤箱艺术，类似于行为艺术那
。
叶沁：谢谢。
有被伤害到。
好在还有全麦面粉, 叶沁打算午再试一遍, 她就不信搞不成。
有志者事竟成嘛。
【虽然但是, 胖胖你有没有想过，面粉经不起你这么折腾?】
叶沁看着被橙扒拉过来扒拉过去的失败品，也还好啦，你看橙不是玩得很开心吗?
能够再利用就不叫浪费。
大不了回她少吃一片面包嘛。
【】你安排的还周详。
叶沁午的时候再尝试, 这次没怎么再往里面放
果，只放了一丢丢。
面的时候也格外的用心。
倒是跟快走时似的在暴汗。
她关注的医院公众号推文说，暴汗是减误区。
运动时燃烧的脂肪达84%是通过呼
排的, 汗
排
微乎其微。
所以暴汗是一个伪科学概念，夏天和冬天
行同样时
的运动, 减效果并没有什么区别。
与其暴汗, 不如调整呼节奏更靠谱一些。
叶沁现在运动完再拉伸时倒是能自如呼了，可算不用再憋气。
看着面团被了油
，叶沁觉得这次好多了，但她还有些不太确定，所以再往烤箱里放好的面包时，只放了一小块面团。
先实验。
省得浪费。
面包香味来时，叶沁松了
气。
我就说我不是厨房杀手。
什么厨艺小辣, 才不是她呢。
就是这全麦面包吧, 看起来有黑黢黢的, 好像烤糊了。
【嘻嘻, 小、辣、。】
叶沁：
次一定不会再这样了。
用果刀削去烤糊的那一分。
叶沁掏了面包瓤。
嗯，外面糊了，但里面还有
乎乎没烤好。
所以是外温度过。
烤箱温度不对。
叶沁连忙上网搜索。
她发现自己缺一样东西。
烤箱专用温度计。
每一个烤箱都有自己的小脾气，一定要把它拿
住了，才能合味的
品。
至于叶沁之前烤豆腐为什么成功。
唔，大概是因为她运气好吧。
显然现在运气不够好。
微微调低了烤箱温度，第三份全麦面包炉时，李峡刚巧班回家。
哇你这步神速呀，我都不敢相信上午你烤来一块砖!
叶沁：咳咳。好汉不提当年勇，这事咱们可以忘记，忘记就好。
面包微微有酸。
叶沁原本还以为是自己酵母粉放的量不对，上网搜了才发现是因为没放添加剂，所以会有酸味。
那她这算是成功了?
切了两片全麦面包晚饭，晚饭过后叶沁收拾了餐桌，跟李峡一起在餐厅这边学习。
李峡
耳机看视频，时不时停来笔记。
叶沁则是前几天五块九买了行测和公基的过期资料，在这里看书。
毕业多年后再重新学习着实是一件比减还要痛苦的事
，只是看到李峡那的十分工整的笔记，叶沁又低来继续看书。
她也可以的。
再度遇到陈俊志和他的小女友是618当天。
李峡约叶沁一块去逛商场。
本来嘛，从周四到周天商场都是例行搞促销，又赶上周六是618，所以线的商超多多少少也蹭了线上电商的度。
推了各年
庆活动。
十分闹。
我来的时候没带多少衣服，正好在这边看看。
周六没事，两人步行到海上嘉年华这边来逛折扣店。
李峡瘦瘦小小的买衣服其实也不是那么好买。
好不容易找到一个最小码，她往试衣间那边去，回你减瘦来，穿这衣服肯定合适。
国外品牌嘛，尺寸上叶沁合适的很，只要
重来就好说。
叶沁看着这些过季的夏装。
胖了之后倒是也省钱，她都不想着买衣服了，毕竟不
穿什么都不好看。
甚至于这段时间自己的开销都大幅度缩。
茶、咖啡的钱省来了，过去一星期的开销可以供应现在一个月的果蔬菜。
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