第87章
“反正有什么你就说,队里解决不了的,会上外面找人给你解决。要我说啊,
队里确实不错,反正有问题找领导,领导总能给你解决。”
田薇薇连连
,“是啊,我爸也说让我有问题找领导。”
队给人的
觉还是很不错的。田亮之前说过,
队里也讲“地域”,同省的人都会特别抱团,
矛盾
解决,遇到外
矛盾则要一致对外。八一队也一样,同省的总是比较抱团,但搁在短跨
项目
,因为人数实在少得可怜,也就没有这层地域意识了。
八一队项目很多,分了好几个地方训练,兵乓球队在红山
,田径队在黄寺,
术项目在首都郊区,冰上项目在盛京冰上基地,
上项目在鲁省。
除了单项比赛之外,八一队还会参加全国运动会、军人运动会,世界军人运动会4年一届,
一届将在2007年举行,八一队之前几届从来没有派人参加过短跨
项目,
一届径赛方面能拿得
手的就是田薇薇和纪玮了。
纪玮这可怜孩
,挣扎了许久决定不作手术,而采取
理治疗,好为
半年最重要的全运会
准备。八一队为他
了一个康复团队,
怎么样她也不知
,总之纪玮已经开始
恢复
训练了。
*
第二天,200米。
报名200米的人更少,只有15人,分了2组。
秦旺苹昨天100米意外
局,今天200米志在必得。
倪晓丽200米
项,也踌躇满志,志在必得。
陈丽莎没有报名200米,不知
为什么。
田薇薇的主要竞争对手还是秦旺苹和倪晓丽,其他人的成绩比起她俩都还差了一大截。
她和倪晓丽分在第一组,秦旺苹第二组。
昨天的好状态持续到今天,她轻松跑了个小组第二,23秒70。
秦旺苹以23秒50的成绩位列总成绩第一。
*
周瑾纶给她带来皖省
委送给她的
果。在粤省想吃
带
果还是
容易的,领导也不在这
小事上省这么一
小钱。
这跟钱没有实际联系,而跟“是否受重视”有关。
吃过午饭,洗澡午睡。睡起来又冲个澡,神清气
。
*
昨天秦旺苹
失前蹄,抢跑罚
,错失100米冠军。江省
上就找来了田薇薇的资料分析,认为她主攻100米,200米因为数据太少,只有特许赛上的23秒88,如果这就是她的实际成绩,那么威胁不大。
秦旺苹也一心想要在200米跑
上捍卫自己国
短跑第一的实力。
200米,决赛。
第三
,田薇薇,解放军队,预赛成绩23秒70。
第四
,秦旺苹,江省队,23秒50。
第五
,倪晓丽,江省队,23秒66。
第六
,汤小茵,粤省队,23秒82。
其他4人成绩都在24秒多,不足为惧。
除了田薇薇,其他人年龄都在20岁以上,田薇薇170cm的
是8个人里最
的一个,可一脸稚气,还是个孩
。
江省
委
到了
大的压力:江省是有几个跟田薇薇年龄相近的女短跑,比如陈玉、许芊芊,当初陈玉跑得比田薇薇快,可现在……她步
比陈玉的步
大,步频相差不多,其他方面,技术也比较全面,几乎没有短板。
可能唯一的劣势就是年纪还小,耐力训练没有跟上,跑200米可能会面临后半程
力跟不上的问题。对策就是弯
保留
力,直
冲快一
。
秦旺苹并没有将16岁半的女孩当成对手,她的对手是队友倪晓丽。都在一块儿训练了好几年,对倪晓丽的实力心里有数,差距一般在20毫秒,那就是近乎1步的差距了。
照她个人最好成绩23秒08来看,倪晓丽、陈丽莎都远远不及。
*
第二次检录过后,8名运动员站到自己的跑
上,活动手脚,
着最后的
。
田薇薇有昨天的100米冠军打底,对于200米比赛没有什么压力。当然,能赢是最好的,那意味着两份奖金,说不定就能提前实现房产自由了。
200米的运动健将线是24秒,国际级运动健将线是23秒10,相差90毫秒,差距还是很悬殊的,能跑
23秒
就有了去世锦赛走一圈的实力,她到现在还不知
自己200米能跑多快,上次跑个23秒88完全是因为压
没有劲敌。
育比赛很多时候都是因为跑得最快的那个带动其他运动员不得不狂奔,但很可能会被打
节奏,可能反而不如平时跑得好。
国教练也专门为她优化了200米的
力分
问题,弯
要注意别过度消耗
力,
国运动员的200米绝大
分都是弯
快,消耗了大量
力,以至于到了直
反而慢了,这就是
力分
失当的问题。理论上说就应该是直
比弯
快的,但
国运动员似乎都练歪了。田薇薇还没有来得及养成坏习惯,是因为她本
200米跑得少练得少,周瑾纶也不是正规的短跑教练,反而从来没有
过这个误区。
发令员短促的
哨。“各就位——”
运动员们蹲
来,脚踩起跑
。
“预备——”
*
今天也没人抢跑,田薇薇以0.168的起跑反应时第三个冲
去。
上
前倾,小心重心,很快,

直,开始加速。
前20米通常不能定输赢,只能说明你起跑速度比较快而已,20米之后的途
跑阶段才是重
,步
步频决定你的最
速度,个

通常很难有最
的步频,是因为步
与步频并不成正比,还因为个
越
,
化学反应需时越
,但这个“所需时
”差别也微乎其微。
跑步的时候,双
好比弹簧,双
错向前,带动你的
向前,所以虽然径赛运动员要求有
壮有力的大
,肌
实,但
重并不大,
脂率相对普通人低很多,也就是说,你需要增加的是肌
,而不是脂肪。
兴奋剂
相当一
分是增肌药
,依靠药
手段尽可能多的增加肌
,别人在自然状态
辛辛苦苦练一年练
来的肌
,你吃吃药三个月就练
来了,这当然是不公平的,就是作弊,所以必须要禁止。
另外一
分是减脂药
,同样是作弊。
她的
是青少年的
,还在发育期,每天就是光吃不动也会消耗超过摄
量的
量,她的
脂肪
量不
,还不能算是典型运动员的低
脂
材,就是典型的青少年的苗条
型。
加上
,跑动起来是很优
的。
第三
是
圈,弧度不大,跑起来也比较轻松。几乎所有的运动员都要学会跑弯
的技巧:尽可能的偏左侧,这样跑完200米大概会节省1米多的距离,当然也有串
的危险。不过经过反复训练后,运动员基本都可以
到压线而不越线,串
的
况极少,尤其短跑不允许串
,每个运动员都会很注意
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