百米跑dao - 分卷阅读87

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    第87章

    “反正有什么你就说,队里解决不了的,会上外面找人给你解决。要我说啊,队里确实不错,反正有问题找领导,领导总能给你解决。”

    田薇薇连连,“是啊,我爸也说让我有问题找领导。”队给人的觉还是很不错的。田亮之前说过,队里也讲“地域”,同省的人都会特别抱团,矛盾解决,遇到外矛盾则要一致对外。八一队也一样,同省的总是比较抱团,但搁在短跨项目,因为人数实在少得可怜,也就没有这层地域意识了。

    八一队项目很多,分了好几个地方训练,兵乓球队在红山,田径队在黄寺,术项目在首都郊区,冰上项目在盛京冰上基地,上项目在鲁省。

    除了单项比赛之外,八一队还会参加全国运动会、军人运动会,世界军人运动会4年一届,一届将在2007年举行,八一队之前几届从来没有派人参加过短跨项目,一届径赛方面能拿得手的就是田薇薇和纪玮了。

    纪玮这可怜孩,挣扎了许久决定不作手术,而采取理治疗,好为半年最重要的全运会准备。八一队为他了一个康复团队,怎么样她也不知,总之纪玮已经开始恢复训练了。

    *

    第二天,200米。

    报名200米的人更少,只有15人,分了2组。

    秦旺苹昨天100米意外局,今天200米志在必得。

    倪晓丽200米项,也踌躇满志,志在必得。

    陈丽莎没有报名200米,不知为什么。

    田薇薇的主要竞争对手还是秦旺苹和倪晓丽,其他人的成绩比起她俩都还差了一大截。

    她和倪晓丽分在第一组,秦旺苹第二组。

    昨天的好状态持续到今天,她轻松跑了个小组第二,23秒70。

    秦旺苹以23秒50的成绩位列总成绩第一。

    *

    周瑾纶给她带来皖省委送给她的果。在粤省想吃果还是容易的,领导也不在这小事上省这么一小钱。

    这跟钱没有实际联系,而跟“是否受重视”有关。

    吃过午饭,洗澡午睡。睡起来又冲个澡,神清气

    *

    昨天秦旺苹失前蹄,抢跑罚,错失100米冠军。江省上就找来了田薇薇的资料分析,认为她主攻100米,200米因为数据太少,只有特许赛上的23秒88,如果这就是她的实际成绩,那么威胁不大。

    秦旺苹也一心想要在200米跑上捍卫自己国短跑第一的实力。

    200米,决赛。

    第三,田薇薇,解放军队,预赛成绩23秒70。

    第四,秦旺苹,江省队,23秒50。

    第五,倪晓丽,江省队,23秒66。

    第六,汤小茵,粤省队,23秒82。

    其他4人成绩都在24秒多,不足为惧。

    除了田薇薇,其他人年龄都在20岁以上,田薇薇170cm的是8个人里最的一个,可一脸稚气,还是个孩

    江省到了大的压力:江省是有几个跟田薇薇年龄相近的女短跑,比如陈玉、许芊芊,当初陈玉跑得比田薇薇快,可现在……她步比陈玉的步大,步频相差不多,其他方面,技术也比较全面,几乎没有短板。

    可能唯一的劣势就是年纪还小,耐力训练没有跟上,跑200米可能会面临后半程力跟不上的问题。对策就是弯保留力,直冲快一

    秦旺苹并没有将16岁半的女孩当成对手,她的对手是队友倪晓丽。都在一块儿训练了好几年,对倪晓丽的实力心里有数,差距一般在20毫秒,那就是近乎1步的差距了。

    照她个人最好成绩23秒08来看,倪晓丽、陈丽莎都远远不及。

    *

    第二次检录过后,8名运动员站到自己的跑上,活动手脚,着最后的

    田薇薇有昨天的100米冠军打底,对于200米比赛没有什么压力。当然,能赢是最好的,那意味着两份奖金,说不定就能提前实现房产自由了。

    200米的运动健将线是24秒,国际级运动健将线是23秒10,相差90毫秒,差距还是很悬殊的,能跑23秒就有了去世锦赛走一圈的实力,她到现在还不知自己200米能跑多快,上次跑个23秒88完全是因为压没有劲敌。

    育比赛很多时候都是因为跑得最快的那个带动其他运动员不得不狂奔,但很可能会被打节奏,可能反而不如平时跑得好。

    国教练也专门为她优化了200米的力分问题,弯要注意别过度消耗力,国运动员的200米绝大分都是弯快,消耗了大量力,以至于到了直反而慢了,这就是力分失当的问题。理论上说就应该是直比弯快的,但国运动员似乎都练歪了。田薇薇还没有来得及养成坏习惯,是因为她本200米跑得少练得少,周瑾纶也不是正规的短跑教练,反而从来没有过这个误区。

    发令员短促的哨。“各就位——”

    运动员们蹲来,脚踩起跑

    “预备——”

    *

    今天也没人抢跑,田薇薇以0.168的起跑反应时第三个冲去。

    上前倾,小心重心,很快,直,开始加速。

    前20米通常不能定输赢,只能说明你起跑速度比较快而已,20米之后的途跑阶段才是重,步步频决定你的最速度,个通常很难有最的步频,是因为步与步频并不成正比,还因为个化学反应需时越,但这个“所需时”差别也微乎其微。

    跑步的时候,双好比弹簧,双错向前,带动你的向前,所以虽然径赛运动员要求有壮有力的大,肌实,但重并不大,脂率相对普通人低很多,也就是说,你需要增加的是肌,而不是脂肪。

    兴奋剂相当一分是增肌药,依靠药手段尽可能多的增加肌,别人在自然状态辛辛苦苦练一年练来的肌,你吃吃药三个月就练来了,这当然是不公平的,就是作弊,所以必须要禁止。

    另外一分是减脂药,同样是作弊。

    她的是青少年的,还在发育期,每天就是光吃不动也会消耗超过摄量的量,她的脂肪量不,还不能算是典型运动员的低材,就是典型的青少年的苗条型。

    加上,跑动起来是很优的。

    第三圈,弧度不大,跑起来也比较轻松。几乎所有的运动员都要学会跑弯的技巧:尽可能的偏左侧,这样跑完200米大概会节省1米多的距离,当然也有串的危险。不过经过反复训练后,运动员基本都可以到压线而不越线,串况极少,尤其短跑不允许串,每个运动员都会很注意



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