幸好这节目的录制要跨越三个月，也就是整个夏天。乔朗畅腰伤恢复后也就没了顾虑，加上《未央》的延期也留
不少空隙，只要
计划练，一个月就能
效果。当然，因为同期嘉宾
份履历的特殊
，乔朗畅对
能测试逆袭翻盘是不抱希望了，只要能过平均线就好，主要还是提升游泳和
板的
平：节目的设定是每期录制嘉宾有三天时间
专业运动队接受指导和训练，之后比赛，照十期节目的平均成绩评三名优秀选手，冠上诸如“最
”、“最快”之类的称号！而游泳就是被选
的项目之一，板虽不在列，但最后一期的收关表演可以炫技，同样，像张选手的跑酷、女演员的冰舞，也都有燃爆的机会。
虽说育比赛喊的都是“友谊第一”，更别说这不过是档综艺，但乔朗畅是实实在在抱着求胜心去的：年轻人自带的冲劲之外，现实利益更不能忽视，好成绩能拉来更多更好的代言，另外，也是为了弥补隐匿心底许久的那个缺憾——《路在脚》那一票之失，他实际上，一直耿耿于怀。
真正代了角
，乔朗畅也才明白，为什么那么多人都叫着“
一行，恨一行！”：运动员的日
不仅苦
、单调，还自带
风险！比较来就觉得，其实
艺人还
不错，除了和运动员一样要严格控制饮
和材。
养伤那几天运动量乍减，加上陆总了几天饭，乔朗畅的重半月增了将近两公斤！看来所谓的光吃不胖，要么是消化功能障碍，要么是吃去消耗掉的正好抵消。不论如何，乔朗畅总算
了个知识：正常人，吃了不动还想不胖的，都特么白日梦！
没办法，只能减！
一个月煎熬，乔朗畅的重终于回到原先平，这主要得益于加大的运动量：几乎比初时增了一倍！而因此付的代价是，每天收工后不可言说的腰酸背痛和胳膊
上随
可见的淤青。
游泳耗力，板则损
骨，磕磕碰碰太寻常，练到后面乔朗畅对这些小的磕伤摔伤都已神经失灵般麻木——反正浑都在痛，不差那一
。有空就找小刘那位“神针”师兄灸一灸，膏药则随时随地带着，里上来就贴，反正也就三个月，乔朗畅想着，应该不会那么难熬。
幸在付还是有回报，重恢复正常后，乔朗畅在节目里的人气也节节攀升，在第五期的游泳比赛夺魁后达到一个小巅峰，某知名平台的明星势力榜上排名前所未有冲前二十！借着这
东风，资源也火了把。但相对的，工作量剧增，人又一回陷疲于奔命状态。
三个月的时间过得没有预想快，乔朗畅参拍的那
电影戏份杀青的时候，也才八月初，《向前冲！》还剩两期没，新剧又要组了。前期用力过猛导致的力透支让日变得难捱。杀青的那个晚上，乔朗畅从拍摄地飞回北京，飞机上就有发烧，来破天荒没去锻炼，直接让小刘给送回家休息。
喝了小刘煮的姜汤，乔朗畅浑无力，但
倒是没飞机上痛得那么厉害了，不想去医院，就上|床睡觉。浑一阵冷一阵
，好不容易睡着还了个梦，梦到陆鸣涧把他的东西打包寄过来了，打电话过去对方却一直关机，乔朗畅乍时急醒。
寒似乎好了，但伴着一阵阵
眩
的，是急促的
意----睡前被小刘
不少。脑里一阵糊一阵清，反复重现着梦里的
景。扶着床沿坐起，摸到床柜上的手机，鼻尖莫名一酸，打开消息栏输几个字：“发烧，不去你那里了。” 顺手加个沮丧表，发送键。撑着床柜起，往前挪两步，忽然一个激灵：
！烧得忘记正和那人冷战了！
冷战有两周了，矛盾的源是他那天突发的低血糖症。
陆鸣涧提醒过他一次注意劳逸结合，他虽然当时听取了，但
随而来的一通忙碌，不仅把重打回解放前，质也直线。陆鸣涧不是婆婆妈妈，钻一个被窝的人一药味满青紫他看在
里，但除了适时提醒一两句，不会一而再再而三地念：都是成年人，谁也不是谁爹，没义务更没必要！
但不测来得很突然，也极凶险。
那天早上乔朗畅起床空腹去别墅的泳池游泳，忽发低血糖症溺，幸好被发现及时，但还是躺了半天才缓过来。
那天陆鸣涧的脸特别难看。乔朗畅什么都没解释，休息了一天，第二天一早飞去成都拍电影，期间两人没互通过音讯，一直到现在。所以这条消息发去，就是默认自己输了。不甚甘心，想想或许还能补救，乔朗畅回去拿手机，前忽然一阵模糊，手指够到什么，意识一拉，“嗵”一声，什么笨重的东西倒来了，但还没结束，一阵预示不祥的
动声咕噜噜向近侧来。
保温壶！
心一提，乔朗畅双脚向后
开，一刻左小一痛----撞到了床沿！又一阵眩，不受控地
坐去，“咚”一声，左后脑勺一阵麻木，耳朵嗡嗡作响，接着麻木的地方开始钝痛。
“怎么了？”急慌措的声音由外闯，脚步声停在侧，“老大，你被壶砸到了？”
乔朗畅托着后脑勺，前星光一片。好半天，刘宇
那张写满张的脸才清晰。乔朗畅摇：“没，闪得快。”指指脚，“先看看我的脚，有痛。”
小刘小心帮他脱掉拖鞋看了看，没明显异常。扶他坐回床沿，又找来手电照着给仔细瞧了一阵，才皱眉：“开始有
了，可能是扭伤。”
乔朗畅摸着后脑勺貌似也鼓起来的包：“你给我理一。”
“老大，我不是骨伤科的，这个真不会啊！”小刘满怀歉疚，“还是去医院吧。”怎么也得止痛，否则这一夜够呛，明天还有工作呢。
乔朗畅犹豫：他真的很累，坐不动车，更不想去挤人满为患的急诊室。“算了，忍忍吧，说不定明天就好了。”安
小刘，也安自己，“找个冰袋来敷敷看。”
从练板开始，冰袋就成了居家旅行必备品。但敷了刻把钟，红一没消，乔朗畅的脸倒又白上几分。
任命！就这样也不可能睡得着，去医院吧。
换好衣服，乔朗畅趴在小刘背上了门。等电梯的间隙，小刘还没忘记抓机会给老板洗脑：“我看还是打电话给苗老师吧，你这样明天应该要休息的，而且医院急诊得等半天，还是让苗老师看看能不能找家条件好的私立……”
电梯来了，喋喋不休的人一脚往里跨，却差和来的人撞个满怀！
“对不起哦！”忙
歉。
“怎么了？”对面的声音竟透不安。
心邻居？小刘抬一瞥，却到一烈的压迫：好，这得一米九了吧？而且宽肩窄腰，两条大都要到他腰了。
“你……怎么来了？”背上诧异而微弱的声音。
认识？小刘愣了愣，诧异的目光又在那张透着焦的脸上仔细扫描了圈，确定：不是邻居，不是朋友，老大也没听说有亲戚，反正，已知范围
的都不是！再想想……一丝灵光划过脑际：这人不仅材条件好，脸也好，细看还有几分熟……不会也是个明星吧？这样倒能说
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