请she给我,运动员们(高h) - 3.羽mao球运动员

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3.羽球运动员



    接来的两个月,洋接受了心的培训

    每天早上是勾引技巧训练

    所涵盖的容非常多,基本的是如何在不经意间隐私位,如何向对方传达暗示

    级一的,如何将自己伪装成或温柔、或腼腆、或自信大方的样

    甚至还要学习育相关的各知识,这也是为了确保更好的完成服务,毕竟,有涵、有共同话题的女人更能受到男人青睐

    其次是午的技巧训练,包括技、夹技巧等,由专门的老师教导大家怎么在,怎么合男人的频率

    晚上是力培训

    需要训练者将里跑步,每跑2000米后可休息20分钟,休息时要将的型号再调大一些

    每天需要跑够10000米

    当然,跑完后,还会有一段瑜伽时间,一来拉伸避免,二来通过专门的瑜伽动作恢复致,缓解被撑大的惯

    洋每天都过得非常充实劳累,终于两个月后,她被认定为合格,开始实习期

    此时正在赛前动员大会,洋听着老师的发言

    大家打起神来,这次第36届国际羽球大赛,将在我国举行,这也是新人们的第一次任务,我希望在座的各位都能完成的很好,接来的一个月,训练将会有针对

    首先,羽球运动主要在于爆发力,耐力也不错,手灵活,样也比较多,但好在各项数值比较均衡,不会现某一项过于极端的况,因此,大家要注意时怎么样扬避短,有几个慢型、不足的,这次要好准备,训练自己更快的跟上羽球运动员的节奏

    其次,我们的任务是消耗,鉴于羽球运动手脚使用频率,尤其是手,所以在,有这么几个姿势,你们要诱导对方多用,比如站立、手撑直立等,尽可能时对方肌疲劳,无法在比赛发挥实力

    最后,这次参赛的运动员人数不多,因此采取1对1模式,每个人都有目标对象,要仔细研究对方喜的类型,务必到一击必,明白吗?

    明白传来十多声清亮的回应,洋看看周围,其实这项工作的人并不多,想必也是因为特殊的工作质,她正在发呆呢,就听见老师叫她

    其他人散会,川田洋留一

    洋有些担心,是不是自己哪里的不好

    洋,这次的任务目标你应该看到了,我要重嘱咐你一,除了因为你是新人以外,还有一个原因是因为你的任务目标是夺冠的门人选,也是我国的主要竞争对手,本来不该派你去的,只是这人是个,你的很多前辈都没有成功,老面孔一现就会被怀疑,因此你的任务非常艰,要努力知吗?

    洋,这是她的第一次任务,可不能失败啊,看来一定要足够多的功课才行,加油!



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