真的会。
于是到了综艺录制现场的时候，宁朝不仅很能说，还很能
。
他和一个厨房杀手主持人分到了一组菜。
这主持人专业素养不弱，把控节奏、引导
程都是一把好手，但不会饭。
看宁朝一副
拳
掌的样
，人家还说呢。
“就靠小朝了啊！”
宁朝便从
材去拿了一大扇羊肋排。主持人：“哇！”
但宁朝只是把羊排搞搞
净，扔
压锅里面
煮。
把油烧
，扔辣椒面桂
八角香叶各
香料去爆炒，再拿个碗，往里面倒耗油酱油生
孜然十三香，炒得混好香料的油直接浇上去！
惊奇蘸料！蘸鞋底都好吃！
羊排呢，已经被煮烂到轻轻一碰就会脱骨的地步。
蘸上酱料，一
去，羊排鲜
实，
上
层次多样的蘸料，最纯粹的吃
满足便涌上心
！
全程饭的过程
，主持人一直在打手，也不停地在cue宁朝。
他是个MC，综艺主持人，要保持综艺看
，就要挖掘嘉宾的
格特。
所以宁朝搞羊排的时候，主持人一直“小朝在家也经常饭吗”、“小朝刚
对未来有什么计划吗”、“小朝在Sn4和大家相
得愉快吗”这样问。
不
是什么劲爆话题什么
消息都来一些啊！我们都受得住！
而宁朝一直“好新鲜的羊”、“放儿盐更好吃”、“他们在什么我们去蹭一”，他就没在一个地方站久过，滴溜
转，整个材区都是他快乐的天堂。
话茬和主持人都是两个方向的。
等到上桌的时候，明燃和小黄
跟主持人讲练习生时候的趣事，一面讲，一面吃一小勺甜或者一小勺粥。
宁朝啃了好几
羊排，吃了一碗王临悉和乔廷的海鲜粥，把饭好吃的另一位主持人的糖醋里脊和番茄炒
也吃了不少。
王临悉就是小黄的名字，Sn4里讲话比较闷的那个叫乔廷。
他俩的海鲜粥煲得其实一般，米距离也被煮到
烂开
还有距离。但是材都很新鲜，虾很大只，蛏很
，料足味就不会太差。
主要是宁朝不挑。
至于糖醋里脊，糖醋里脊
泽很是晶
，酥，吃嘴里酸甜
恰到好；番茄炒也
极了，汤
稠，拌饭正合适。
于是明燃就看见宁朝在用番茄炒的汤拌饭。
明燃：……
明燃有些被气笑了。你说宁朝吧，说话也很得
，主持人怎么围绕着齐米安的事
啊Sn4重组风波的事啊去问宁朝，也不见宁朝冷脸臭脸说不合适的话。
宁朝一直礼貌温和，讲话还很有趣，又
得贼好看，主持人也喜
跟他聊，拿到的镜正经不少。
但是，他的嘴，一直没有停。
艺人对
材的控制是到了变态的地步的，多少立着“厨神”“吃货”“
家”人设的艺人，在镜也就浅浅尝那么一。更何况
豆呢。
豆市场这么大，你胖了，粉丝也不愿意看你了。
所以哪怕是打着噱的节目上，嘉宾也就抿一吃的，主要是在录节目。
而宁朝没什么主次，他兼顾录节目和吃饭，端大师。
结束后，明燃第一个过去找他，笑不笑：“第一次录节目觉怎么样？”
宁朝砸吧砸吧：“没吃饱。”
“我想吃上海一家蟹黄面想了很久了。”宁朝兴冲冲的，“来上海一趟，肯定去吃一呀！满满登登的蟹黄蟹膏蟹都给你剥好了，就盖在黄澄澄的面上，你一拌，那面条裹满了蟹黄和蟹，厚的蟹香直接……”
明燃：“……王临悉，抓住他，锁酒店里。”
“哎！吃完还可以续面呢！你真不去？你不去就不去，嘛我呢！小黄，你去吗？我请你！你别拽我啊小黄！小黄！小黄！”
王临悉姓王，他不怎么喜别人他叫“小王”。但直到今天，他才知“小王”不是最令他讨厌的称呼。
妈的，“小黄”才是。
王临悉咬着牙，拉住宁朝：“你要是能吃上一面，就算我没手。”
“别这样别这样！松手！别拽了这衣服是公司的！！好像是个大牌我赔不起的！”
就这样录完了综艺，了班，直接了酒店。
不宁朝怎么要求司机改，怎么贿赂队友，都不好使。老唐笑得快厥过去了：“宁朝第一次上综艺，表现就这么好，一儿没拉
不说，个人团队闪光都表现来了，吃一顿也可以的啊哈哈哈哈！”
但不好使。宁朝还是没吃上。
回到酒店没多久，宁朝躺在床上，气得侧着玩手机。
正玩着呢，他在微博上冲浪的时候，就刷到了自己。
一看发微博的人的名字——
【陪你发光_Sn4宁朝个站】。
现在粉丝俱乐都不叫粉丝俱乐，也不叫后援会了，直接叫个站了。宁朝百度回来后，兴致
地自己的后援会。
文案带团名带宁朝名字带超话带日期带地带艾特宁朝。
【初生的光照耀净土，
底暗藏世间温柔。[宁朝机场照上班照班照九
格.jpg]】
宁朝悄悄摸了摸自己的睛。
看看图，小粉丝还帮他P了一，把光调得很温柔。
他把图都存了，然后开评论。
【啊我的小心肝来了！是录新一期的饭桌吗？呜呜呜到时候我准时去看！】
【睛好好看啊，底有光，少年气满满的，我就喜这样的，有些转粉了QWQ】
【
溜溜材也很好！形修，肩宽腰窄，觉一个能打我五个！】
【啊啊啊您！今天也要好好工作好好努力呀小朝！】
宁朝很开心，在床上
了一圈，换了一个方向继续看手机。
虽然豆还没有赚到钱，但是好像也
快乐的。
“喜”这件事，似乎是一件很纯粹的事。赤诚可，奇妙非常。甜丝丝，
，香
。
——被人喜，是一件很幸福的事。
赶行程，赶行程，“赶”这个字不是说的。宁朝玩了一晚上手机，看了不少Sn4视频，又淘了几小时的文，天刚亮助理就来敲门，带他们赶去机场，直接回了公司。
到公司后开了个会，然后老唐给他们放了个假，各回各家。
老唐了会议室，明燃还真就给他们放假。宁朝奇怪明燃没有拉他继续
鬼特训，他好奇心重啊，他还特意去问。
“怎么不拽我去
舞？”
明燃就说：“在编曲排舞了，等来了，到时候整个团队一起练。”
“之前给你学的都是之前Sn
ql请记住本站地址http://m.quanbl.com