狠狠一震，这才第一
，就这么难熬了吗。看了看刻度，两米三六，对照了惩罚表，手板十，拿了板
找老师领了，就接着
。
十几次，都超过了两米，手，脚，
，都挨了几十板，几次幅度大的动都差
让
的
漏
。十板，不留
的打在上，火辣辣的疼痛停止，自己要接着了。
起，要
薄而的让
狠狠一抖，一个不稳向后倒去，憋住了要的
，回
看了看手的位置，一米五三，不
成什么样，都以最后的接
算成绩，看了看惩罚表，夹二十分钟。
拿了木质的夹，任由老师夹在了
前的两上，因为憋而
立的两，轻轻一碰都刺痛，夹上去的一瞬间忍不住弯了，适应了疼痛继续。
基本都在两米左右徘徊，手，脚，，小
，大侧都有不同程度的红，一次五的耳光重到
冒金星，老师早就想
自己了吧。
渐渐力不足，成绩都在两米以，一米八三，
小腹十分钟。程
在沙发上躺好，双分开，陆景不留的手狠狠压在饱满的小腹上，平搓，程死死咬着牙关不停的颤抖着，一的冲击着最后的防线，还是漏了一，哪怕只是小小的一，还是犯了规矩，十分钟结束，“加时
三十分钟”陆景依旧不留的给了加罚。
“是，老师。”四个小时连一个小时都没过去，又加了半个小时，自己真的还能
持吗。
前的夹被取，还没忍过回涌血的痛，又一次的夹狠狠咬着两个上，都要站不直。夹，又是夹，被无的夹到了
袋上，疼得泪都
了来，赶
了角，自己有什么资格泪。
一次比一次低的成绩，换来了各
的惩罚。小腹被打通红一片，小程也被罚的红彤彤，火辣辣的疼，红的上一
藤条的
痕横在
峰。
不知是第七次，还是第八次的仰卧起坐，一次五十的惩罚到现在快起不来了，顾不上的疼痛，虽然没有时间限制，但他不能在这里耽误时间，微微抬起
，借力起，同时控制着生理的极限，嘴里都被咬了血腥气。
再一次，挠
十分钟，脚心，腋，所有的地方都被照顾了一遍，又一次咽嘴里的血沫，熬了过去。
姜罚，比平时略
一些的姜
了后
，火辣的疼痛片刻就咬上了柔
的地方，更加让程得艰难。
又是姜罚，看着老师削一
细细的小条，忍不住颤抖，果然，被了小程里面，前后的刺激让程觉得自己都要烧着了，双不停打着抖，颤颤巍巍继续动。
手掌五十，程伏在沙发上，
受着起的再次发酵，也带动了前后的姜引起
，不禁想到之后每天的十板，自己会爬不起来的吧，不，会爬起来的，如果爬不起来，老师的藤条也会让自己起来。
快三个小时了，程已经没有力气继续，半跪在原，可以清晰看全受过罚的地方全都了起来，后与
都受到了几次惩罚，几的数据线给留了几白痕，又迅速发红起，接来又一次的姜罚真的把泪
，都不尽。
“老师，求您，允许我带一个吧”程双手支撑着地，拼命忍着的，还是一滴一滴了来，用手
住，已经顾不上规矩，他知，只要松手，便会不受控制了。
“能带的都带上，允许你带。”
“好，谢谢老师。”
陆景拿了递给程，带有
的蛰了程的，也顾不得自己会有多难受，也总比失禁要好，狠狠心把的一端了去，扣。
划过，止不住的颤抖，度甚至超过了小程的，直直立在里面，小程也
竖起。
给自己拿了夹，夹在了已经大的两上，痛哼声，又拿了几个夹在袋上，后了新的姜，酸
无力倒在地上，接着小程里的就转动了起来。
“老，老师，求您，求您。。”程倒在地上，翻来覆去几次，终于忍着重新爬起来，这折磨才停了来。
还剩一个半小时，惩罚继续，拖动着难受至极的继续，压小腹，这次平躺沙发上，老师开动了的开关，到心里的觉让程一直握了拳，脚趾都忍不住曲起，老师用力的带来了小腹异常的疼痛，又将一次次压到了
，随着的转动，小程憋的发紫。
夹，又是夹，看到老师拿了一个大的，把前的两个木夹往
间拽动，把两个夹夹到了一起，“嗯～”生理泪再一次，太疼了，程觉得自己会不会夹得坏掉了。
两个袋上的也被夹到了一起，走路都在发抖，更别提还要继续，一次次痛的摔倒，一次次更狠的惩罚，甚至多次都用到了藤条，自己的恳求才没有继续打在上，分布在了小程，袋，和前。
时间在公司的生活不规律，导致程现在能严重降，最后十几分钟彻底爬不起来了，陆景把面的开关打开了，程也只是躺在地上颤抖了几。
关了开关，把程上夹和姜都拿了来，帮他跪好。
ql请记住本站地址http://m.quanbl.com