, 真的很不容易，很多时候，大家去健
房享受的也是那
集
氛围。
看到大家都在锻炼, 别人的材那么好，自己再不加把劲儿，都对不起自己
的那几千块钱了。
而云
村这边减
收费就非常的低了，一个月也就八百块块钱，如果想要去有专门
材健房里锻炼的话，那每个月就是一千。
同样的减训练依旧是跟比赛那会儿一样，
地
农活。
不过这次减训练营比较正规一些，有专业的减教练，如果想要请教练，自己可以聘请私人教练，也可以同时组团一起请。
然后这次的减训练营到底没有比赛那会儿那么的疯狂，活时间也没用那么
，一般会半天，如果自己申请，也可以一天。有的人发现自己的脂减到了一个不错的理想状态了，想要塑造完
好看的型，这边也聘请了相关的教练，
行专业教导和辅佐，同时也有想要增肌，加
自的爆发力和后期不会反弹，这边也有专业的人员行辅导，可以说非常的贴心了。
这也算是为来这里减人士们的负责任的一表现了。
至于饮
这一方面上，沈潇云也询问了不少人，咨询了许多有减经验的人士，他们也有说要请营养师什么的，给这些参加减的人士每天搭
营养餐什么的，靠每天消耗和输
的
量差值，达到完的减效果。
可也有不少人反驳，毕竟大家还是要正常生活，以后的一日三餐要正常饮，不可能每天都规划的很好很科学。这减期间的营养
餐不仅需要时间来搭，各材还要固定，有专业的人每天搭还好，要是哪天吃量
的，还反弹，还不如每天正常饮，加大训练，让自己肌增更多的肌
，帮助消耗更多的量，这才是最正确的减之路。
在对比之后，沈潇云也询问了不少之前参赛的游客们，让他们来定夺，到底是单独给他们制定减的营养餐，还是在堂这边吃正常的一日三餐。
“主播，你就饶了我们吧，减本来就很辛苦了，还要克扣我们的伙，这也未免太不人
了！”
“那些什么减营养餐我们也有查询啊，什么蔬菜沙拉，无盐无油的各清蒸煮的菜，还要煮
，脱脂无糖酸
，这些东西吃起来一
味都没有。我有试过吃一段时间嘴里淡的可怕，更想吃那量大油大的东西了。”
“虽然堂上个月也推了不少杂粮
，不过胜在各炒菜还是有味的，正常
作，我觉得还是正常饮吧，起码让我也有所期待，不然吃那没什么味的减餐真的很要人命啊，每天减本来就很辛苦，再吃那些没味我觉得我估计会疯掉。”
“要是减期间吃那些餐，成功了再去吃有味的，那不意味着反弹几率更大？我觉得还是提自己消耗量的能力才是最为关键的。我也有听过这样的说法了，说是如果期吃那低量的，会产生一自我保护，新陈代谢减慢，消耗量降低，一旦吃量的，就不能消耗了，很快堆积脂肪，这反弹非常恐怖。所以加快自我的新陈代谢才是最主要的，所以还是吃正常的一日三餐，毕竟我们不可能天天吃那营养餐啊，我们也要享受生活。”
“对对对，如果把都抛弃了，我觉得生活也未免太无趣了一些。”
“还是
照以前的方式来吧，堂那边也不需要太多的调动了，也省去麻烦。主播上个月辛苦你了，为我们
那么多的减餐来，每天还要来鼓励我们，鞭策我们，唉，当初我心里还有些怨言呢，现在我可
激你了，恨不得给你家
~~”
“哈哈，主播今年你家油菜地里的油菜我也帮忙收割了啊，的
生也有我的参与哦，我可努力，可积极啦~~”
“嘿嘿，我还了黄豆，芝麻，粱，觉自己在这边待了一个月涨了不少见识啊。”
…………
对于参赛者们喜笑颜开，开开心心的笑脸，沈潇云心
也是非常不错的，这一个月的辛苦没有白费，而且云村这边的
碑也在不断的攀升，一切朝着好的方向发展了。
之前哥哥回了村
之后，跟李佑安协商了合作的事之后，又匆匆忙忙的离开了。
沈潇云也来不及跟哥哥好好聚一聚，因为那几天是五一，游客里有不少报团来的人，不是之前常见的年轻的，还有许多年纪大的，每天还要准备晚会，还要提前预备舞台的布置，各桌椅的摆放，还有小吃饮料等等，每天有不少的事等着沈潇云
理，等沈潇云理完了，哥哥又离开了。
对此，沈潇云只能在心里默叹：鱼和熊掌不可兼得啊。
以后聚在一起的机会还有很多。
减大赛完落幕，减训练营也
锣密鼓的拉开了序幕，训练营有正规的场地，里面有正规的运动材。同时因为随着减大赛的知名度提，云村这边再次迎来了一个碑不错的健材广告商的合作，沈潇云也接了这个广告单，打算在直播的时候给对方打一段时间广告。对方把云村训练营布置的非常专业，不
是里面的灯光，还有周围的背景，比如那些攀岩墙，跑步机，健车，踏步机，健腹板，收腹运动机，拉力，登山机，哑铃等等，同时还的有蒸汽房，桑拿房，小型的运动箱等等，非常的完，符合那些想要在适合健的减者们。
减训练营也拉开了帷幕，沈潇云又在自己的官博上，公众号，直播间，还有云村app相关社账号上，都给行一波的宣传。
简单的开业
庆后，这个减训练营就闹闹的开业啦。
开业当天，大批闻讯赶往的胖人士朝着云村这边聚拢，而之前已经参加过比赛的参赛者们也有一半留来，继续把减这个活动
持去，当成是一项重大的终大事。
“必须瘦成功了，我才离开！”
“谁也阻挡我变瘦的梦想！”
“以前我总觉得减对于我来说真的太难太难了，但是经过了这一个月的劳动改造，我觉得我还能再抢救一。”
“我全家都支持我，我还有什么脸面回去啊(////)”
……
有一个月显著成果，也有庞大真实且有限的案例发生在他们面前，这让很多胖游客们到了莫大的希望和动力，原本减是一件遥不可及的事，如今
手可得。
既然有这个条件了，那就继续持再持！
因为变瘦了，真的很好看，每天对着镜都忍不住多看自己几
。
嗯～
似乎比前一个星期变得更好看了呢。
之前的参赛者留
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