话，即便
瘦了
来，也要
持锻炼，起码一个星期里有个两三次的锻炼，不然反弹的风险很大。一般瘦来，如果能保证在六个月里，重没有反弹的话，那说明减
成功了。
她要好好的巩固自己胜利的果实。
而且以后减训练营有了专业的训练
材，她也不用再到外面暴晒了，她要把自己养白回来。
对于自己被晒成黑炭，张朵朵心里还是很介意的。
网上还称呼她为黑妞……
什么健康的小麦
，她是真心的不喜
啊，她还是喜那
肤白白，细细
的。
沈潇云听完张朵朵的建议和要求，还是
意外的，再三确认后，又问
：“你真的打算这样
？考虑好了，家里那边也同意？”
张朵朵用力
：“我家里人尊重我的选择和作法，而且我爷爷
都打算在这边养老，我觉得就算以后
久的在云
村这边居住，我也没问题，我喜这边的。”以前在家里，她最多的时间，也是跟着爷爷，爸爸妈妈都要上班，没有多少时间陪伴她，她跟上一辈的人比较亲。
虽然说有代沟什么的，可跟自家最亲近，最
你的人在一起，那代沟对于张朵朵来说，真的不算什么。
而且她很喜这相
方式。
沈潇云想了想，说：“那你可要想好了，这笔钱可不小，真的给我了，你可别后悔啊。后期我们签一个书面的协议吧。”
张朵朵对此倒也是慎重的，她也不想后期和沈潇云发生一些不越快的事
：“我早就想好了，这笔钱就以赠送的名义转给你，如果你要是提
分成少一些，我也拿不到这么多的钱啊。”像一般的这打赏形式的分成，普通的能有五五分成就非常的不错了，有的平台更坑，比这个更少，像沈潇云这样说二八的，可以说少之又少，也正是因为如此，不少网友们对自家喜的偶像们拼命的打赏。
在这些粉丝的
里，自家的豆和偶像那是非常的辛苦，多么的努力，生活太不容易了，能用自己的一绵薄之力帮到自家豆，那对于他们那些狂
粉来说，都是一件让他们自我
动到
泪的事。
关于打赏的事
代完后，沈潇云就开始为这次的减大赛活动
行完
的收尾工作了，陆陆续续有参赛者已经完成了各自的比赛，也相应的取得了不错的成绩，跟沈潇云当初能够在一个月里成功减掉十斤，并且得到嘉奖这个最低的门槛，也是可以拿到奖项的标准，几乎八成以上的人满足了这个条件。
这个结果是非常令人满意的，很直观的数字也给人一莫名的动力和鼓舞。
而另外的两成人他们没有达到这个标准，并不是他们没有减成功，而是他们原本基数就不大。这两成的人，重原本就是在正常的范围之
，他们重在这段时间里也减了，比如减个几斤，也有重几乎没有怎么动，最少的减去了一斤……
但是他们的胳膊，大
的
变得更为
张了，柔
的腹
慢慢的变得结实了，开始行了腹肌的
形，这一个月后来检验成果，看得到的丰收对于这些参加减的游客来说，他们还是相当满意的。
他们自己每天都是面同样的自己，就算是有镜
对照，有手机可以拍照看看，但是每天都在看，就没有多少觉。
而对于每一个参赛者，农家乐这边由张一鸣带，有专门的人员每天在同一个时间段里，空腹行测量重，三围，测BMI数值，每天测量那差别不是很明显，可经过了一个月的对比，那前后对比的差就拉开了，各自拿到了自己的验表格的时候，参赛者们脸上都绽放同样的笑容来。
“真的看不来啊，我的腰围居然减掉了8公分，大也瘦了3公分，
围也掉了2公分，这一个月里，我瘦了三十二斤！”这是一个型比较胖的宝妈，她拿着那表格看了又看，又对比了照片上的人
，越看越喜，觉得人瘦来真的是好看很多啊。
这位宝妈在怀
之前也是型纤细的那，一米五六的
，只有八十八斤，因为大，所以显胖。等怀生宝宝，她重飙到了一百二，生完宝宝，重一路上升，达到了一百六。走路都非常累，可偏偏在这么累的况，她家宝宝还是自己带，然而就是瘦不来。
这次来减之前，她也尝试过各自减的方法，吃减药，针灸，
，
，各在上贴创可贴，涂抹瘦霜，吃各酵素，包保鲜
，绑上各暴汗的收腹带等等，然而这减方式，也就在刚开始几天有效果，尤其反弹更为恐怖。
她原本生完孩也没用那么胖的，可这样来回折腾，不断的在减的路上反弹后飙升到了一百六，她现在都不敢去照镜，衣服也不敢在实店里买，只能在网上挑选，专门选大码的那。
她甚至是成了亲戚朋友里的笑话，老公看她神也带着嫌弃的意味，但凡是想吃一好的，买稍微贵一的果，就在一旁冷嘲讽，说自己就是因为吃太多太好胖的，甚至有时候还说她是猪娘婆……
这位宝妈为此也是偷偷的掉了不少泪，她也想减来啊，在生宝宝之前，她材何尝不是苗条好看的，前凸后翘，她虽然人矮小，可她喜穿跟鞋，又会打扮，自然不会差到哪里去。
可现在胖成这个样，再加上有宝宝，
本就没有时间打理自己，她要是知她老公是这样对待自己，她当初如论如何也不会跟这样的人结婚的。
这次来减，她也是了狠心，她家宝宝已经三岁了，可以上幼儿园，她对老公的爸妈说自己病了发烧严重，那对特别惜孙的老人慌不择路的跑来，把她痛骂之后，她就借此机会跑来了。
以前总是有各理由不带小孩了，现在宝宝可以上幼儿园了，虽然说父母确实没有责任带小孩，可作为一家人，难照看一也不行吗？
那么将来养老呢，也不指望她了吗？
那些总是嘴里说的好听不要媳妇来养老伺候，看看周围有几个是靠儿伺候吃喝拉撒，老的时候还不是靠媳妇？就算儿再如何不动手，周围人亲戚们也能把女人用唾沫钉钉死。
既然这些都是事实，他们想要享受清福，她为什么不能自私一回？
这位宝妈因为从宝宝生到上幼儿园，都是自己亲力亲为，从最开始的笨拙不安各错到后面的熟练，都是一靠自己一个人摸索来的，
间老公偶尔会帮一帮，可其的压力和苦楚也只有她一个人知。
上的压力，每天不分昼夜，三餐饮
也不固定，心郁闷，导致产后胖，来云村后，对自家宝宝极为怀念，每天拿着手机
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