的，里面的豆
煮的稀松
烂，有
果的那
香气，非常开胃。
这可是比寻常大米熬的粥要好吃很多啊，而且还是费了心思的。
除了黑米粥，还有
粮卷饼，卷饼是用荞麦粉
的面
，里面卷有蔬菜，类似生菜，胡萝卜丝，豆芽，里
还给放了一个煎
，撒上些许的烟熏腊
，一些香菜，葱
。可以
照自己的
味，让给你打饭的阿姨刷上咸味的豆
酱，或者酸甜可的番茄酱，或者是甜面酱，要么是香辣的辣椒酱。
这么大的一个卷饼，
容丰富，且满足了每日需要的营养，一人一个，再加上一碗
稠的黑米粥，是一份非常营养的完
早餐。
沈潇云先打了一份给待在房间里的李佑安，这家伙从昨天那到灵石后就一直在捣鼓着信号阵符转换的事，不但没有吃东西，就连睡觉他都没睡，可以说是非常的投
。
沈潇云还
佩服这人的耐心和毅力，就连吃饭这么重要的事
都能忘记。
给李佑安的早餐打好后，沈潇云再次回到
堂，打了属于自己的那份。拿着卷饼和粘稠香气扑鼻的黑米粥，沈潇云就在客房这边的
院里找了个位置坐
，一边啃着灰褐
的卷饼，一边喝着黑米粥。
堂里座位和餐椅有限，因此不少游客或者是参加比赛的人选都在外面站着，蹲着，或者找个台阶坐来享用早餐。
“粮卷饼好吃吗？还吃的习惯吗？”沈潇云问旁边的一位女生，她们吃的很斯文，慢条斯理的那，沈潇云也不清楚她们到底喜不喜
吃。
那位女游客惊讶的抬起，她
边的是跟她一起来的小
妹，闻言都侧看向沈潇云。
“主播，你是在问我吗？”那位女游客有
小惊喜，又有些意外：“卷饼很好吃啊，香香的脆脆的，而且里面还有各
菜，我让阿姨给我刷了辣椒酱，吃起来非常香脆。”
“而且粮很有营养啊，我们女士又怕胖，这粮
的早餐我还是喜的，而且最近堂里推
的那些粮五八门的，吃的很惊喜，没想到粮的三餐也那么好吃。”那位女游客对于这些推的早餐表示很满意。
“最关键的是，这里伙好便宜。”味
也非常的好。
她跟她的小妹来这儿，惊喜不已。
她们也知云
村最近在搞减
比赛，这些
应该也是为了那些参赛者准备的，既营养又能满足外来游客的味，可谓是非常的用心了。
沈潇云笑着：“喜就好，我还担心推这些粮的大锅饭不受迎。”并不是每个人都喜吃这糙的。
“不，不，我们很喜的，而且我们来这里时间也不会很
，偶尔来旅游吃这些很奇特又非常味的，我们觉得很新奇呢。”
“对对！我们很喜，之前吃了一红薯杂粮饼，卖相虽然不太好看，可真的越吃越香，我们很喜。”
“我也很喜。”这位女游客旁的小妹也齐声附和。
这些粮的，不
是各饼，火烧，或者是卷饼，发糕，面，许多她们很少吃过，来尝尝鲜，有一非常新奇的
觉。
关键是这些粮比他们在外面吃的更香，那每材本的味散放着原始的那份纯真，
到她们的腔，每次吃完，不是嘴里，甚至就连吐一气，呼来的呼
都是材的香气。
“主播，我也有看你的直播呢，我非常喜你的直播，觉得特别真实，尤其是每天的一日三餐，我有时候还会对照你直播的来吃饭呢。我希望你以后都能一如既往的持去，真的，就是目前这样，非常的引人。”那位女游客衷心的说。
她是从直播间那边被沈潇云直播给引的，被这边的风景，被这边民风，依旧好吃的，游客们给与的反馈，都是她理想
的那田园生活。
无忧无虑，每天推开窗门就能看到满
的碧绿，抬就能看到蓝天白云，低眉就能看到小溪
，门前有院，院有草，还有农家可的饭菜，待在这样的环境，一整天那心都是愉悦和放松的状态。
这位女游客老早就想来，可是那时候就她一个人，云村这边太远太偏僻，她一个女生单独跑过来，实在不太安全。后期她在直播间，在云村相关的论坛，还有开通的APP上面，她陆陆续续的认识了不少小妹，她们有着共同的
好和兴趣，然后相约组团来云村。
这一来，可谓是惊喜连连。
这里真的适合放松心啊，来这儿不但胃好了，
神也放松了，睡眠直线上升，脸上的气看起来也好很多。
她和她的小妹都非常喜这里。
真的是一个非常不错的地方呢。
难怪那些论坛或者贴吧里，一旦有人说云村不好，就被遭到群攻。要是让她们遇到了，她们也能瞬间化成战斗份，踊跃的参与的群枪
战当。
和游客们聊了一会儿后，沈潇云也吃完了早餐，因为今天没有座位，他只能坐在台阶上，相关的直播也没用如期的
行，因此在吃完早餐，沈潇云一边扛着摄影机，一边拿着手机自拍杆先直播一会儿。
“今天吃饭的人很多，我来的比较晚，没有位置，一手拿着卷饼，一手端着粥，因此今早无法给大家直播早餐了。不过我可以给大家说说啊，卷饼里面有什么，如何……”沈潇云笑眯眯的跟网友们打完招呼后，聊了一会儿后，正题。
“既然早餐不能直播，就给大家直播一会儿这边减比赛的事吧，这个也是大家关心的问题。其实经过了一个星期的
力劳动，和饮上的改变，不少游客们重都有明显的变化，等会儿给大家看看参赛者们的影。”
直播间里的网友确实很关心这些参加减大赛的人，这些人有一些还跟网友们聊的很好，彼此知况，因此特别想要知他们在经过了一个星期，可以说是
鬼顺利，到底有没有效果。
可惜主播也就刚开始一两天给他们
脸，看看参赛者们的那大规模的仗势，后期没怎么直播了，跟刚开始那样，就直播一日三餐。
他们很想看啊。
可主播说，后期有相关剪切好的视频，不急的，彩总是要留在最后。
对此网友们很想打沈潇云，要不是因为知沈潇云的
格，他们老早就给沈潇云寄刀片了，这事实在是的不地啊。
网友们听到沈潇云给的提议，纷纷表示赞同，他们老早就想看这个了。
最近看直播远远没有看这些减大赛来的
快啊，这大型的真人秀，虽然都是普通人参与，可他们就喜看啊。
真实啊，而且他们也是普通人，看起
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