选个能充分表现自己的曲
，在的舞台上不留遗憾。却没想到，命运的捉
让他们来了组。
原来还有百分之一的希望能往上冲的，现在能留在
一个舞台的几率基本趋于零了。
日嘉
觑了张思远他们一
，悄悄
了殷天羿，“小羿，他们两个都一副生无可恋的样，你怎么这么淡定啊？”
殷天羿斜了他一，“你不也是？”
“这不是因为有你嘛。”日嘉讨好地笑
，“我看你这么淡定，想必心里肯定有办法了吧？”
“说实话……”
殷天羿摸了摸
看着面前一脸期待的两人一，顿了顿，笑：“并没有。”
贾畅都要变成咆哮帝了，“那你怎么一
也不着急啊！！！”
“淡定。”殷天羿安抚似的拍了拍贾畅的肩膀。“咱们几个人一块儿想办法，还怕搞不定一首歌？”
日嘉叹了
气：“可是这首曲的改编难度很大啊。咱们真的能
到吗？”
“不到也得要到。”
贾畅：“……”
日嘉：“……”
见二人一副绝望的样，殷天羿解释：“现在不是丧的时候，节目组定的歌，咱们又不能换。抱怨难过又不能改变现状，还不如想办法解决问题。”
他相信，就算再不合适再烂的曲，总还是有办法拯救的。再加上一期距离一次公演还有小半个月的时间，总会想
解决办法的。
第一次排名发表仪式录制结束后，被淘汰的选手们纷纷收拾行李离开。而剩的选手们暂时获得了三天的休息时间。
这三天说是休息，实际上也只是不用上课练习而已。节目组为了丰富节目
容，还需要拍幕后
絮
粉。于是还整了偶像
能训练的环节。
殷天羿穿着粉
的训练服困倦地站在人群当
时不时地打着哈欠，期望节目组能够早结束对他们的折磨。
今天一大早，节目组就在宿舍楼里大声地播放节目主题曲，还让他们十分钟就在训练心门集合。搞这么一，直把练习生们折腾得够呛。
很多练习生都没来得及刷牙洗脸就这样慌慌张张地穿着拖鞋跑门。
导师顾明喆笑眯眯地看着台哈欠连天的练习生，“大家都很准时嘛，很好。”
“知今天叫你们来是为了什么吗？”
回应他的是有气无力的一声“不知。”
“各位今后将成为国际化的偶像，对于国际偶像而言最需要的一，就是必须要有消化各
舞台和行程的力。”
“所以，今天我要带大家
行基础的能训练测试。”
听闻，底一片哗然。
“我去！牙也没刷，脸也没洗，早饭也没吃就要让我跑步了吗？”
“不是吧？我特么还穿着拖鞋呢！”
顾导师没有理会选手们的吃惊，笑了笑：“认为自己有六块腹肌举手。”
台的练习生们纷纷低
拉开衣领偷偷看了自己的肚一。接着，人群稀稀拉拉地举起几只手。
殷天羿看了看
旁
举着手的日嘉，神带着一丝怀疑，“你竟然有腹肌？”
日嘉一脸得意，“我好歹也是学过游泳省队的人，什么腹肌人鱼线简直小菜一碟好么。”
殷天羿：……
看着台那零星举起的几只手，顾导师不由摇叹了气，“为IDOL，怎么可以没有腹肌呢？”
“不过你们也不用灰心，上完今天的形训
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