这个就需要
期的运动锻炼，保证摄
的少于燃烧的
量。
而且男人有一
比女人好，女人减
，担心将脂肪转化为肌
，而男人则不需要太担心这一。
跟普通人的减方式不同，雷霆选择的是一
外家武功，这是当初雷霆在古代世界见过的。
毕竟让他就单纯的跑步
运动，雷霆觉得太乏味了，还不如以人类普通的
去尝试这
人类创造
的武学，至少这样还多少能得趣味。
吃过午饭一个人孤零零的收拾了厨房，雷霆习惯
的午休了半小时左右，就起床翻原主已经决定不再使用的游戏
盔。
将盔调试好，往上一扣，雷霆整个人直接躺床上
了游戏。
作为横空世的第一
全息网游，选取的是
国修仙题材，角
门派分为人族妖族
族鬼族。
人族里又分为
修、佛修、丹修、剑修。
原主选的是剑修，十分的合雷霆心意。
因为被爆照事件
得仓惶退游，原主的游戏账号上一切都还是巅峰时期的装备，一橙装加九百多万的战力，在的现版本
是十分
笔的存在。
原主别的不行，打游戏真的是
厉害的，无论玩什么游戏，都能玩个名堂。
哪怕是一个星期没上游戏，战力排行榜上原主依旧牢牢占据前三名的第二名。
原主是在东方界西北区主城
的线，雷霆上线，自然也是这个地方。
虽然也去过未来世界，可当时雷霆也没多去接
游戏。
现在全息网游，看看四周，与路人
肩而过还能真实的
觉到跟现实世界相差无几的碰，雷霆顿时心新鲜又惊奇，抬看天，觉天上的白云都十分真实。
想到原主现在在游戏里的
境，雷霆在半空戳了一显示面板，选择了隐藏ID，而后拉任务面板，召一普通坐骑白
，哒哒哒的刷日常去了。
一个星期不上来，堆起来的周常也都在，还有帮会日常也已经更新了。
刷完了日常跟周常，已经是一个多小时以后了，雷霆清了郊区野怪，而后回城
了任务，游戏世界频上终于有人忍耐不住钱叫大喇叭找他了。
【[大喇叭消息]
蝶轻舞：揽月九天，我们都看见你上线了，有本事上线，为什么不敢当着大家的面来说几句话？猪不胆，孬！！】
【[世界频]换衣服窗帘没拉：哇揽月九天还敢上来？】
【[世界频]尼姑庵里的和尚：听说揽月九天丑到爆炸，我都没敢去看，我这双可是专门用来看
人的。[骄傲][骄傲]】
【[世界频]
衩
：黄泉路刷十，老司机开车，要来的小伙伴赶快上车[7/10申请队]】
【[世界频]诚实的老王：200RMB买灵石100元宝2000，要的MMMMM~】
【[世界频]拖鞋掉了：我说人家丑怎么了，人家丑有勇气来就不错了，大家都是成年人了，可别歧视残疾人啊。】
【[大喇叭消息]风月无边：揽月九天，我们都看见你上线了，有本事上线，为什么不敢当着大家的面来说几句话？猪不胆，孬！！】
【[大喇叭消息]
笑的你：揽月九天，你不觉得你应该跟大家个歉吗？有本事上线为什么不敢当着大家的面来说几句话？猪不胆，孬！！】
【[世界频]纷纷扬扬：揽月九天，你给我们来，丑比猪！！！】
【[世界频]独行侠：倾城帮的这群人够叼的啊，当初还是因为人家揽月九天才能排上东方界第三大帮会的，现在搞这么难看，有意思吗？】
【[世界频]诚实的老王：200RMB买灵石100元宝2000，要的MMMMM~PS：排楼上，难看！】
【[世界频]蝶轻舞：帮派
务，闲杂人等
开！揽月九天你敢不敢吱一声？】
【[世界频]老师傅：哇哦厉害了哦，世界频被你们包场了是吧？还不是第一大帮会呢就这么吊，劳资偏要来凑闹，不服来
死我啊，哥哥在床上等着呢~[略略略]】
【[世界频]
万岁：人本来就是这忘恩负义的小人！】
【[世界频]斩魂：楼上
，九天界还是咱们家研究来的呢，
烈要求游戏GM封号踢人！】
【[世界频]独孤求败：排楼上+100000009494】
世界频顿时吵得闹，跟一锅粥一样。
雷霆翻了个白
，倾城帮这群人真够脑残的，人家不就是得没你们想象的帅气英俊么，就活该被这样辱骂？
雷霆搓了搓
，开私信，果然发现几十封私信，都是当初围着原主哭着喊着求抱大
的“亲友”。
雷霆开私信，原本想回复的，想了想还是关掉，打开帮会频。
【[帮会频]揽月九天：对我有意见的，三分钟来天山[坐标]，要来就赶快，今天时间差不多，我要线了。】
雷霆这么一吭声，顿时就跟扔个
鱼雷一样，将帮会频炸了个底朝天，潜人士都纷纷冒泡。
然而不
他们怎么闹，雷霆说完这句话就又消失了。
说起来帮会理员跟帮主也是虚伪，一面讨伐原主，一面又舍不得把原主踢帮会。
为的不是他们所说的什么念旧
，不过是因为这个游戏有个帮会实力综合考察。
哪怕原主弃号退游，只要这个游戏账号还挂在他们帮会里，整个帮会的考察结果就能拉
很大一个幅度，保持住目前的东方界第三大帮会的地位。
跟其他网游不同的地方除了全息外，还有一个就是不分服，而是像一个真实的世界一样，广阔无限，只大分了个东方界西方界。
原主能凭借一己之力将帮会拉上东方界第三大帮会的地位，可想而知有多笔。
现在雷霆就打算教教这群人如何个知恩的人。
原主格太
了，让这群人忘记了原主乃剑修第一人。
不过想想只搞一次有不痛不
，雷霆找到联系人里的诚实老王，用一柄橙九孔伞
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