查理还一直装。”说罢，他对一个负责帮他收拾的人说：“尼克，剩
的你都带回去吧。”
名唤尼克的王
事之一
上说：“四殿，这都是您平时会用到的。如果带回去，您要用的时候找不到会不方便。”
“我周末会回王。有需要的我自己会拿。这麽多东西，我到时候连走路的地方都没有了。带回去、带回去，只要留我常穿的衣服和用品。”他虽然有空间装备，但不是用来装这
日常用品的。
“四殿……”尼克为难地看向三殿。
奥卡斯开
：“听他的吧。东西确实太多了。”
三殿发话了，尼克即便为难也只能照办。一半多的东西都要送回去，要收拾的就不多了。
夏奇捧着饭盒吃早餐，安布帮他拿了米粥和两个面包。这里的面
主要是面包、
糕，没有什麽包
、馒
之类的，不过吃了这麽多年，夏奇也习惯了，等他以后有自己住的地方，会试着
面条什麽的。
奥卡斯和温廉都不动，两人坐在
沙发上。温廉看看夏奇饭盒里的早餐，聊天般地问：“你吃这麽少，够吗？”
夏奇咽嘴里的面包，说：“足够了，我都吃不完。”
安布大着胆
话：“夏奇的量很小，他还特别喜
吃青菜，不
吃
。”
温廉抿嘴笑笑，打量了一番夏奇的
材，没说只有女人才会特别喜吃青菜和
果，不是因为喜青菜和果的味
，而是为了保持材。
夏奇不满地反驳：“我这叫营养均衡。蔬菜和果里
有丰富的维生素，是人
所必须的营养。总是吃容易得三
。”
他这一番话立刻引来所有人的注意，温廉收起笑意，好奇地问：“维生素是什麽？三？”
夏奇很想打自己的嘴。急
生智，他说：“我是学药剂的，平时都是和各药植打
。嗯，我发现蔬菜里有很多对人有益的营养，我叫这营养为维生素，是一微量的营养
质。维生素对人的生、发育和代谢都有好
，果也同样有这样的营养质。虽然是好东西，可是如果只吃，尤其是
脏类，对人的健康会产生不良的影响。当然，魂武士通常不存在这个问题，我指的主要是像我这先天不足，魂武之力又弱的人。我们的素质没法和魂武士相比，所以需要注意营养的均衡。”
“三呢，主要是针对我这样的普通人。总是吃很容易发胖啊！发胖了就容易
、气
、
汗多，容易生病，这就是所谓的三，就是胖、和。”他可不敢再冒什麽血压、胆固醇和血脂了，不然他就真不知怎麽自圆其说了。
博雅听得目瞪呆，他都不知这些！
蓝路也不收拾东西了，凑过来说：“好像是啊！我就见过那很胖的人，一激动就会倒，然后不小心就死了。”
“嗯嗯嗯，那就是了。”夏奇很想
虚汗。
蓝路上问：“那魂武士多吃蔬菜和果，是不是对更有好？”
这个夏奇哪敢
说，他连这里的人类的构造和上辈的人类是否一样都不清楚。不过，这时候他必须得自圆其说不是？
他假正经地
，说：“每一富的营养肯定是不同的。类只能提供我们白质和能量，可是人的发育生不是只需要白质就够了啊。如果这样的话，那我们和异兽就没有区别了。所以我们才会增加米饭、面包、蔬菜和果等不同的，不是因为这些可以添饱肚，而是这些富不同的营养成分。不是不是魂武士，经常吃一蔬菜和果总不会有坏。”至少不会得痔疮或便秘吧。但这句话夏奇打死都不敢说的。
“白质是什麽？”蓝路又问。
夏奇恨不得再
自己一嘴
。他结结地解释：“白质就是类、
类和豆类富的提供我们生命所需的必要营养。嗯，这也是大家为什麽那麽喜吃的原因，因为需要，味又好吃，嗯，就是这样。”
“那就是说还是要多吃了？”蓝路简直就是好奇宝宝。
夏奇，这是肯定的。他总结：“我的意思只是说在吃的基础上增加适量的蔬菜和果，不要一都不吃。总之，营养均衡总是好的。”
蓝路上说：“那我以后每天都吃蔬菜和果。”接着，他又垮了脸，“可是蔬菜好难吃。”
夏奇不由得抱怨了：“那是因为蔬菜的类太少了，而且烹饪的方法太单一，要嘛生吃、要嘛煮一煮，当然不好吃了。森林那麽大，蔬菜的类应该很丰富才对。而且有的蔬菜适合生吃、有的适合清炒，或是煮、
汤、辣炒，甚至有的适合
菜，吃法很多的。”
博雅看夏奇的
神是崇拜，这就是第一名的实力吗！
蓝路则是双亮晶晶的问：“你会吗？”
夏奇垂喝粥，蓝路拍拍他，再问一遍：“夏奇，你会吗？我可以让王每天送新鲜的蔬菜和果过来。”
夏奇上抬，一样双亮晶晶的问：“你请我吃？”
“嗯！我请你！”蓝路也是睛亮晶晶。
哈！太好了！夏奇立刻答应：“没问题！蔬菜和果太贵了，我都吃不起。”
“有我在，你随便吃。”蓝路拍
脯保证，然后又问：“那你说多吃蔬菜和果能不能提魂武之力？”
夏奇很不想打击他，但他必须实话实说：“如果只是吃东西就能提魂武之力，那大家也不用那麽辛苦去修炼了。修炼是没有捷径的。不过，经常吃一蔬菜和果对肯定是有好的。”
蓝路抹抹鼻，“是啊，修炼怎麽会有捷径呢？”
说这句话的时候，他的脸上是夏奇看不懂的低落。
不过夏奇还是安
他说：“你可以
武士班已经很厉害了。像我，对魂武士、魂武之力只能仰望。”
蓝路不禁好奇地问：“你的魂兽是什麽？很弱吗？”
夏奇撇撇嘴：“当然弱啦，不弱我也不会学药剂了。我的魂兽是一只白咪咪。”
“白咪咪？”
夏奇不甘愿地咕哝：“就是一只白猫。”
“白猫啊……”蓝路的心
很复杂，他还是第一次遇到魂兽这麽弱的人。通常一个人的魂兽如果是猫，那就是极度悲剧的一件事了，连挣扎的可能都没有。
夏奇，“嗯，一只白猫。睛跟你王兄的很像。”一说完这句，夏奇就倒一
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