量之后，魏汶就把自己反挂在了单杠上，一时间没事
可
，视线就落在了叶书文的
上。
他还记得昨夜叶书文说自己只要一
杆
就够了。
叶书文这时候正倒挂在不远
的双杠上，直上直
的着仰卧起坐。而且每次他的
起来的时候，还会来回的拧动腰
，然后再将
碰到自己的膝盖上。
五个。
十个。
二十个。
三十个。
五十个……
一，又一，动作标准，姿势到位，脸上
淌一滴滴的汗珠，
气在冷空气
升腾，充满了澎湃的几乎要溢
般的力量
几乎扭曲了那一片时空。
作者有话要说： 
男男我
你～～
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第17章 拉
直到七十个，叶书文抓住单杠，翻来，吐了一
浊气，气息悠
稳定。
他的外
早就脱来挂在了双杆的另外一边，穿在里面的背心被汗
沾
，在初生的朝
照
，肌肤上挂着的汗晶莹剔透。尤其是锻炼后还没放松来的肌
，线条
刻，宽肩窄
，没有一丝一毫的赘。走动间，好似猎豹在游走，男
的荷尔蒙随着汗不要钱的逸散开来。若是这个时候有女从他边走过，一定会被
引的一步都迈不去。
他叉着腰，来回走动着，甩了甩
，然后视线一扫，定在了一。魏汶从单杠上
来了，但是并没有朝他走过来，而是在原地了几，再次抓上单杠，起了引向上。
叶书文饶富兴致的数着数，魏汶正手一气了一百个，反手又了一百个，这才松开手在了地上。他同样气息稳定，一脸的轻松，显然还有余力。
“我见徐韩好像也经常这么练。”魏汶扶着铁杠，远远的看着叶书文。
叶书文
：“我是徐哥带来的，当年加训的时候他就这么
我练，开始很辛苦，但是这
仰卧起坐一个能抵得上躺着的那两个，我就保持了来。其实我状态好可以一气两百个，但是有段时间没有陆地训练了，再加上没吃饭，得实在有些辛苦。”
“厉害。”魏汶扬眉，“不过也只有你们这毅力大的，才能拿蝶泳。蝶泳不容易。”
叶书文笑开牙：“可能一开始就在游蝶泳，你们成天说蝶泳累，我倒是觉得
轻松。”
“所以你能游蝶泳。”
叶书文被夸的有些词穷，
脆比划着不远的垫说：“走吧，我帮你压，你先一
仰卧起坐。”
“好的。”魏汶走了过来。
自由泳毕竟不同于蝶泳，训练的方式也有不同，至少叶书文那仰卧起坐是不能的，不是不了，而是不能。肌的塑造如果不严格遵照科学，练成了一的死肌，对于自由泳运动员而言，简直就是致命的错误。
所以叶书文也没想着和他比比谁厉害，或许也是因为这些年和刘
合惯了，他很清楚的知
什么时候该自己帮忙，什么时候只需要看着就好。
魏汶仰躺在垫上之后，叶书文就盘膝坐在了魏汶的脚前面，然后双手扣住脚腕，不轻不重的压。魏汶果然也不需要太大的力，只要一的力气，他就可以轻松的起仰卧起坐，而且每次起的时候，会像之前叶书文一样，左右拧动一番，然后才让自己的腹碰上自己的大。
太
升起，四周围现了一些人，还有一位不知是教授还是校工的老爷靠着大树在撞背，“砰砰砰”的声响和魏汶仰卧起坐的频率微妙的重合。叶书文数到后面的时候有些走神，倒也不是想到了什么，就是脑袋里一片空白。
再回神的时候是在手上的力度骤然变大的时候。就见魏汶一个起，脸直直的朝着自己撞了过来。叶书文面无表，一动不动。然后魏汶也在
碰到大的时候停了来。
这一次魏汶没再躺回去。所以他们两个人的距离很近，近的似乎能够受到来自对方的度。
“完了？”叶书文问。
魏汶。
叶书文松开手，双手十指
叉扣住，手心朝天伸了个懒腰，就把扣住的手贴在了后脖上，说：“帮我拉拉吧，一段时间没练，骨都
了。”
“好。”
魏汶起后走到了叶书文的后，一手一边扣在他的肘关节上，然后往间试探的压了压，直到双臂几乎在后平行才松来。
“等等，我适应一。”叶书文蹙眉，拉这个无论多少次他都有些不适应，手臂
侧的火辣辣的疼，一路延伸来，甚至扯得他那个地方都一
一的。不过这是游泳运动员必修的项目，就算不适应也没办法。
魏汶给了他五秒的时间，然后就开始用劲，最后甚至将膝盖
在了叶书文的背后，直到他的手关节可以在脑后碰上为止。
叶书文的脸先是一白，然后血
迅速在白皙的肌肤上蔓延开来，从脸开始，扩散到了脖和后背，细细密密的汗珠再次覆盖在了肌肤一层，绯红的泽格外的潋滟。
叶书文在调整呼，他的在微微的颤抖，但是魏汶将他的平衡控制的很好，觉上比刘给他的压力要轻松一些，明明效果是一样的，可是他并不觉得非常的难熬。
于是，他还有空开问：“什么时候结束？”
声音因为疼痛和被压制着而格外的沙哑，从
咙里来的时候还带着微微的颤抖，这声音和姿态从魏汶的角度看是很少见的，好似羽
在心尖上瘙了一，他竟然第一时间忘记了回答叶书文的问题。
但是魏汶很快的回过了神，说：“八吧。”
“唔。”叶书文哑着应了一声。
魏汶也不再说话，叶书文快到极限了，但是这个时候才是关键的，只有突破自己的极限才会
步，但是拉不光需要被拉者的忍耐力，也需要协助者的控制力。
接来是一场耐力的比拼。
叶书文并不想那么早的结束这个环节，但是疼痛影响了他的神经，他的已经有些无法控制。不过他更清楚，这个时候
持一秒，就是一秒。
不知过了多久，叶书文觉已经达到了自己的极限，而这个时候，平时刘应该已经控制的差不多，该松开自己了。
他挣了挣，表示OK了。可是扣在自己手臂上的手却像一对铁爪，沉稳不动。
“唔。”叶书文开哼唧了一声。
魏汶的声音从上传来：“实在不行了你再开，只要还能持，就再持，你知现在过了多久了吗？三分钟了。和你平时比起来怎么样？”
叶书文惊讶！
他平时压这个的时候最多两分钟。毕竟是男人，不到
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