林豆蔻领着妹妹坐
，林木香先瞅了一
周庆辉，这个哥哥她不认识，应该是
的同学，另一个哥哥她也不认识，但总觉得有些面熟。
周庆辉比
时期
格开朗了很多，他招呼三个女生坐，给每人开了一瓶橘
汽
，并
了简单的自我介绍，还不忘对初生木香说，“我也是魏县的。”
在路上林豆蔻已经跟赵兰兰说过周何林和周庆辉了，林木香
兴的说，“那你家是魏县哪里的？”
周庆辉说， “就在县里。”
林木香今年是在帝都过的年，除夕看烟
，初一去逛街， 初三去看腊梅， 初五去赶庙会， 帝都过年也到
都是人， 可太
闹了， 她特别喜
， 可没回青山镇，到底也有
儿遗憾，她那些朋友，再不见面，就会变陌生了。
“那你过年回去了？”
周庆辉平时经常住在堂伯家里，寒假当然要回去了，不过他很聪明，说，“县里过年也没什么意思，一儿都不闹，等明年我也要留在帝都过年。”
赵兰兰家是西北县城的，也觉得回老家没意思，倒并不是因为过年不闹，她们那儿过年节目也不少，还闹的，只是她父母都是教师，尤其父亲是数学老师，现在她都如他所愿，考上了帝都大学的数院，还是成天念叨
箍咒，说上了大学也不能放松，不但不能放松，还要比更加努力才行。
因为帝都大学的同学，个个都是尖。
类似这样的话，赵兰兰从小听到大，听得都快烦死了。
“我也觉得还是在帝都过年好，等明年我也不走了。”她想留来其实还有别的打算，现在靠着帮林豆蔻卖货，挣了多零钱，基本想吃什么吃什么，想买什么买什么，日过得可滋
了。
若是卖上一个寒假的货，估计能挣不少钱。
她父母有钱，但也有儿抠，生活费从来不肯多给，这次年前回家，她穿着自己新买的衣服，就被念叨了好几天。
黄铜锅咕嘟咕嘟冒着气儿，周庆辉刚要站起来端起盘往里倒
，却忽然被堂哥周何林狠狠踩了一脚。
周何林第一次觉得堂弟话真多，从林豆蔻她们
了饭店，就一直嘚啵不停，这小真是越大越没数了，今儿是他请客，是他的主场，瞎张罗什么呀？
他忽的一站起来，指着桌上的和素菜，说，“人
需要的营养素很多，最主要的就是
白质，脂肪，糖和各
维生素，
羊就是特别好的白质来源，而且还
有一定的脂肪，这些素菜则是有维生素特别多。”
林木香好奇，“那没有糖呀？”
周何林回答她，“这个糖，不是常见的糖块，或者
糖这些，指的是碳化合
，通俗来说，就是咱们吃的主
，比如馒
烧饼米饭。”
“成年人每顿饭都要保证这几营养素的摄
，对
才比较健康。”
林豆蔻最近去图书馆，不会总是题了，也会挪
一儿时间来看书看报纸，她没看营养学，但看了不少谱，打算有时间试一试上面的菜呢。
其实周何林说的营养均衡，是很容易办到的，比如有时候她会买，回去炒个青菜丝，再个
汤，加上馒或者饼，就是一顿不错的饭菜。
她当然不是顿顿只吃大馒。
但周何林这认真的劲儿，好像她真的顿顿只吃大馒。
这就有儿太片面取人了。
不过周何林张罗这么一大桌菜，至少也要二三十元了，他这人别的不说，倒是真的很大方。
林木香听得格外认真，觉得这个
得帅的哥哥懂得真多，她腮帮鼓鼓的，有些
齿不清，“那每天都吃营养均衡的饭，会得更吗？”
她
上要过十三岁的生日了，跟同龄的小姑娘比，个儿算是等。
周何林飞快的瞟了一林豆蔻，说，“理论上是会的更，你要每天多补钙，你知
什么钙量吗？”
林木香摇摇。
“最常见的豆制品，比如豆腐豆浆，蔬菜里白菜和油菜，再就是芝麻酱，钙量也很，还有大虾，小虾
钙也很。”
林木香连连，又拿期盼的神儿去看。
林豆蔻不得不说，“明儿早上咱们吃麻酱饼，喝豆浆，晚上我买块豆腐，豆腐炖白菜，再搁上儿虾，可以吧？”
林木香满意得笑笑。
周何林却说，“早上需要多吃白质，你会羹吧，可以一碗羹，晚上只吃大白菜炖豆腐有儿素了，可以再加一个卤
，卤鸭也行，或者蒸一条鱼，炒一盘虾都行。”
林木香这变成了星星看向。
林豆蔻用尾扫了一周何林，这人今天晚上其实一直给她一不太好的
觉，那就是何不糜。
她每天要吃什么，是她自己的事儿，这人也
得太宽了。
“你们经济系还学营养课啊，什么时候有公开课，我也去听一学习学习。”
周何林听了她话里的讥诮，语气里带了冷意，“没有，不过如果你想了解更多，我可以给你推荐两本书，咱们学校的图书馆就有。”
林豆蔻不领
，“不用了。”
不过她和妹妹的伙的确可以再好一儿，虽然在帝都开销很大，但她手里现在已经有了足够的钱。
应付生活完全没问题的。
第二天是周日，妹俩都睡了个懒觉，早上八多了才起来，林豆蔻洗漱完，真的去外面买了麻酱饼和豆浆，不过没蒸羹，而是用小铁锅煎了两个。
胡同的麻酱饼，得有一个
掌大，而且厚墩墩的瓷实，咬一那叫一个香，木香平时能吃两个，今天却只吃了一个，倒是喝了一大碗豆浆，也吃了。
林豆蔻也不她，而是跟妹妹商量，“木香，要不咱们订一瓶吧，隔
陈大妈不是给她孙小虎订了，我一会儿去问问怎么订。”
陈大妈有个孝顺的好儿，每到周末，儿儿媳都会大包小包地来看她，只是两都在郊区上班，工作还忙，就把小虎留在了梨胡同，平时都是祖孙俩一起生活，小虎才九岁，上小学三年级，但已经一米五了，比一般的小孩儿都。 “
林木香很开心，但又担心太多钱，“，要是贵咱就不订了吧，咱早上喝豆浆也成。”
两
钱就能买一钢
锅。
林豆蔻说，“应该没有多贵，你别了。”
陈大妈一听说她们要订，的不得了，说，“这还不简单，等回送的再来，我给告诉一声，开单你
上钱，门用钉再安上一个小箱，每天早上你就能有新鲜的喝了。”
的价格不算贵，但也不算便宜，一斤九钱，一个月就是二十七块了。
自从订了，林木香每天早上最兴的事儿就是拿煮，她从小箱里拿整瓶的，熟练地打开盖倒小钢锅里，然
ql请记住本站地址http://m.quanbl.com