以前李忠硕
材
理都是
的很好的，不过和金渺在一起之后，她总是
，让他忍不住就会吃多。
为了自家男友保持住材和脸，金渺就要盯着他运动，八块腹肌她不奢望了，但是六块要保住。
作者有话要说： 今日双更
谢在2022-02-24 21:33:34~2022-02-25 19:10:00期间为我投
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三时三餐 完
在监督李忠硕运动的时候, 金渺就从丽可
的女友变成了严厉的大
王，面对他的撒
也不为所动，让他完了动作才让他去洗澡睡觉的。
而这些都被院
里面的摄像机给拍了
来, 节目组的工作人员早就班了，不过机
还放在那里拍着呢。
这一世没有健康上面的问题，金渺在运动方面可是非常厉害的, 陪着李忠硕一起运动一
问题也没有。
早上, 金渺被鸟叫虫鸣声给吵醒, 睁开
睛。
伸了个懒腰, 给大脑一个启动的时间, 她想起自己现在在得粮岛上参加节目, 外面院里面静悄悄的。
既然醒了，她就起床了, 其实金渺对于直接睡在地上并不是很适应，她还是喜
睡床。
将铺盖都整理好, 蚊帐也收起来, 金渺从房间走了去。
现在才六多，工作人员们还没有上班, 不过村里面的几只小猫正在
盆那里喝，金渺看见它们就忍不住
一个微笑。
其实除了逗猫
，她还买了一些猫咪零和猫粮，就是想喂给这些小猫的。
尹君相的两只猫都是品
猫, 金渺不敢
喂吃的，担心它们脆弱的
胃受不了, 这小土猫的胃就
很多，吃这些应该没有什么问题。
她找了一个昨天放材的乐扣盒，倒了一些猫粮在里面, 然后放在距离小猫两米远的地方。
这些小猫都很警觉，金渺一靠近它们就要跑，所以她把猫粮放之后就离开了，洗了个脸刷了个牙。
金渺穿上运动鞋，然后围绕在小
上跑步。
这个时间已经有好几位老人家坐在这边唠嗑了，金渺见到他们，立刻鞠躬问好，和大家说了一会儿，她就继续去跑步。
跑到微微汗，金渺往回来的方向跑，路上还遇到了来上班的工作人员们，大家看到金渺这么早，都觉得很惊讶。
金渺笑着和大家说了一声早，然后继续往回跑，她跑的速度不算慢，等她回到小院，只有在调整摄像机的工作人员们，李忠硕他们的房间里面没有说话声，应该还在睡觉。
金渺重新洗了脸，然后涂了一防晒霜，把帽带上，开始看厨房里面有什么。
她准备一个疙瘩汤，菜地里面有新鲜的蔬菜，金渺摘了一些菠菜回来，厨房还有土豆，她把土豆给切成丁，昨天的火
再拿来切一些。
昨晚剩的佛
墙都被节目组解决了，在金渺他们说不吃了之后，整个砂锅都被老罗给端走了。
他和那些工作人员们就像是鬣狗一样，把砂锅围起来，每个人一
就把佛墙吃的
净净。
和艾瑞克的动作比起来，金渺料理的速度就像是开了二倍速一样，动作非常快。
东西
理好，她没有急着要，就先摆在那里，等其他人起床再说。
而她早上放的那些猫粮已经被吃光了，金渺笑着把乐扣盒给洗净，然后用
克笔再上面写了猫碗两个字，防止别人误给用了。
猫碗放一边的地上晾着，她又把自己带的猫粮和零都给拿来，放在厨房这边的台上。
等她今天离开了，其他人可以把这些东西喂给这些小猫。
八半左右，李忠硕睡觉的那个房间传了说话声音，他们好像是醒了。
而李瑞振房间的门打开了，这位大哥从房间里面来，看到金渺坐在这里，他十分惊讶，“你怎么这么早就起来了？其他人都没有起吗？”
“嗯，好像听到那个房间有声音。oppa，那我现在开始早饭啦！”金渺指了指自己边上摆放的整整齐齐的材，她甚至还去
圈里面拿了两个新鲜的还带着温
的
来。
第一次经历嘉宾这么利索把早饭都给准备了的李瑞振有些懵，他机械的着
，不知要什么反应，他觉得自己可能还没有睡醒。
李瑞振走到池边上用冰凉的井快速的洗把脸，然后才清醒过来，看着金渺已经开始把砂锅往炉上放，而炉灶里面已经有了火。
“这是你生的火？！”李瑞振震惊了，金渺应该是第一次用这火灶吧，昨天她还不会生火呢，今天就能生了？
“对，昨天我看了一君相oppa是怎么生的火，刚才自己试了一，就成功了。”金渺带着小得意的说到。
而因为她对生火一学就会，罗pd睛大亮，这样一个又会生火又会料理的人才，他实在是不想要放过啊。
他恨不得现在就把金渺拉过来签约，但是也知不太可能，今天时间太仓促了，还是要用正规的
程，通过经纪公司发邀请。
李瑞振看金渺已经开始往锅里面东西了，赶
把弟弟们都叫了起来，
照金渺这个速度，应该很快就把早饭给好了。
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