【维持心率120以上的运动1小时，
力值上限+10，已达到今日力值提升上限。】
江筱跑完，听到了提示慢吞吞的停
。
再跑力值浪费了。
“我先回去了。”江筱
。
陆寒顿住，“不跑了？”
“嗯，再跑力值浪费了。”江筱。
现在力值上限已经310了。
陆寒跟着停来缓缓走，“行。”
江筱奇怪，“你好了？”
她记得陆寒跑的迟一些，应该还要多几分钟。
陆寒挑眉：“回房间
几分钟俯卧撑也可以，天太晚了，我怕一会儿有人尾随我。”
江筱：“……”
(-??????-?)大可不必！
他就是那个尾随别人的人！
早上6
，江筱醒来。
恢复力似乎不在乎力值上限，只要清洁和饱腹不低的
况，睡8个小时力值一定会满格，所以力值恢复是
照百分比恢复的。
也对，如果一个人力值上限特别
，那岂不是一次要睡个一天一夜才能恢复。
江筱洗漱后楼准备煮了一碗酸菜辣馄饨。
巧了，陆寒也
来了。
看到江筱的背影，走到饮
机前轻咳了咳，“今天准备什么时候去医院？外面不太安全，我送你去。”
江筱正在馄饨，“
午后吧，煲汤过去看她，你要吃馄饨吗？”
“嗯。”陆寒直起腰，看着江筱特别礼貌，“那真是麻烦了。”
江筱翻了个漂亮的白
，“你可以说不用麻烦我的！”
机智的她已经
悉了一切。
“对了。”陆寒直接转移目光喝了
，“一会儿姜戎会去接几个女生，和你一样有厨娘祝福，会血包的，上面还有几个空房间。”
江筱乐了，这样她可以轻松很多。
只需要把调味比例
去就可以了。
“行。”
江筱调好馄饨的味，撒上小的
虾米。
一碗酸菜海鲜馄饨就好了。
陆寒低
吃着馄饨，馄饨很小，江筱煮了15个，刚好是+30的饱腹。
陆寒吃的很快。
江筱还在慢吞吞的吃，他已经抱着碗在喝汤。
“咕噜咕噜……”
还带着回味汤
儿的哧嘶声。
沈京宾迷迷糊糊搓着
来，“诶？谁养猪啦！”
拱
儿的声音那么大！
哐当。
陆寒把碗放到桌上，沈京宾瞬间清醒，“哟寒哥，是你啊！”
江筱没忍住笑声儿。
陆寒抬，目光一个犀利，直接把筷给沈京宾丢了过去。
沈京宾险险躲开，楼，“嘿嘿，我不是故意的。”
姜戎也来，“今天还有好一批人，咱们的别墅里住不了，让他们去隔
住。”
他们去踩过。
这片小区有好几十亩，光是别墅连排的就有一二十栋，但是空了一大半。
陆寒起
，对江筱，“我们先去，午我来接你。”
“好。”江筱。
陆寒他们门，别墅里留了几个人，江筱忙着呢，血包的妹还没来，她就先把剩的蒸饺先包好，
了一个多小时包了300个，然后找了一只老母
来，开始炖汤。
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