可过了几天，学
给她发来了好多文档。
她手机一直振动一直
消息，她都懵了。
打开文档看，发现全是
华。
学指
了她之前减
的方法有多少错误。
又给她安利了健康饮
和营养学的书。
又给她制定了减计划。
她还记得自己那天看着减计划，躲在被窝里嚎啕大哭，舍友以为她家里死了人。
后来，她就
照学给的计划开始调整饮。
学的减计划是，在
重掉
来到130斤之前，不要跑步，不要
绳，所有跃运动都不要
，保护膝盖很重要，因为我们膝盖的半月板是不可再生的，一旦磨损就是不可逆的，坏了以后只要用到膝盖就会疼，实在疼得不行了，就只能手术，装一个假的半月板去，但是假的肯定不如原装的好用，还会有很多风险。
她看了以后，顿时摸摸自己的膝盖，决心要
护它。
饮调整，其实就是营养均衡，不能多也不能少，她以前只吃青菜和饭，明显就是膳纤维够了，但是缺乏
白质，米饭吃多了，就是碳
过量。
期白质摄
少，最后还导致姨妈失踪。
后来，她开始照学说的，一日三餐都要吃一拳
的主，一拳的
，两拳的蔬菜。
主以
粮为主，以瘦为主，
也算，蔬菜就是各
有叶
的蔬菜，但是莲藕，土豆不能算蔬菜，要算在主里，因为他们的淀粉
量
。
所以她那时候开始了每天早上买个红薯或者玉米，两个，一盒
，一
黄瓜，一个苹果。
营养均衡，量也大，能吃到撑，不用饿肚，只有不用饿得两
昏
才能
持去。
午饭吃饭堂，她也是一份白米饭，加两份青菜，两个卤
或者两个烧鸭。
减时候可以鸭真的很快乐。
但是
不能吃。
每次，她都把拿去喂学校的
浪猫和狗，因此还获得了
茸茸不被咬的特权。
晚餐主就又换成了红薯芋土豆玉米这些的其
一样。
当然，不能吃油炸的一切。
也不能吃糖，她咬着牙断了茶和小糕，辣条薯片也都只是看着舍友吃。
因为有学经常聊天，所以她也能忍，持了一个月，她都没发现自己瘦了，是舍友突然说：“江妍，你好像瘦了好多哦，都有
了。”
江妍惊喜的跑去称重，月瘦十五斤！
激动坏了！
她说怎么最近的
那么松，还以为是洗多了衣服变形了。
后来，她就对营养学产生了
厚的兴趣，也对医药膳开始专研。
从那时候开始，她就一直保持着营养均衡的饮习惯，她后来越来越
，越来越瘦，现在脂率已经常年保持25上，
甲线没有，但是小腹平坦。
她已经很满意现在的自己了。
只不过，后来她失去了那位学。
第7章 约饭！
那是大二的最后一个学期，她努力一年半，重减到了110斤。
她能穿上漂亮的小裙了，脸上没有了那么脂肪，睛都显得大了许多，五官致了，加上年轻，整个人也终于加了青
洋溢的少女行列。
她想约学见一面，当面
谢他。
学已经答应了见面。
可是那天，她手机被偷了，她那个微信的手机卡是妈妈的
份证办的，想要办回原来的电话卡，还要妈妈帮忙去办理才行。
可是那时候，妈妈差，要半个月后才能回来。
她就这样错过了那位学。
妈妈回来以后，又拖拖拉拉的，好久才给她重新办了卡。
她重新登录上那个微信时，学给她留言。
“是不是不想见我了？我等你到9号。”
“9号了，我要国了，学妹，有缘再见。”
后来的一年，她给他发了很多消息，把他当成了朋友圈，每天给他发动态，分享自己的生活。
可是一年过去了。
学没有给她回复任何消息。
大四后，她就很忙了，各考试，还要实习，为了方便办理业务，绑定自己名字的手机号，她把那张电话卡换掉了。
那个微信小号，也就再也没有上去过。
她突然就有了想登录一那个微信的想法，只是那张手机卡现在被收在哪里，她也不记得了。
应该在爸妈家里。
改天回去吃饭的时候在找找。
午三
，她打扮好自己，就了门，去选个礼
然后就去饭店。
一般这饭局，约着是六，但是大家都会提早去，主人也会在五半这样就到了。
孙田兵在医馆
了好多年了，虽然不是年纪最大的医，但是确实是元老的存在，放在古代，他就是皇帝边的九千岁。
医馆的馆主兼老板据说和他是大学同学，毕业以后老板自主创业，孙田兵去了私立医院，后来老板混了，把他从医院里挖过来的。
所以大家对他的态度也都是讨好讨好再讨好，至少不能让他对自己有意见。
江妍来到他预订的包厢时，祝
已经到了。
祝今年35岁，还未婚，她曾听过八卦，说是祝喜
孙田兵的儿，她没见过孙田兵的儿，毕竟她来到医馆上班都不到半年。
就是江湖传言，孙田兵的儿一米八五，得超帅。
所以今天，她也能看看帅哥？
“孙医生，祝福祝福，这是我特地选的礼，我还是第一次给辈选礼呢，所以……也不知
合不合适。”江妍把礼盒双手递过去给孙田兵。
孙田兵确实很会保养，六十岁一条白发都没有，乌黑发亮的密发，发际线竟然都没有后移，脸上的肤虽然有些松弛，笑起来也有角纹和法令纹，但是对于六十岁的男人来说，他依旧光
并且面
红
的脸已经战胜百分之九十的同龄人了。
他今天穿着灰黑的山装，立领显得他更加
神，神采奕奕的。
孙田兵接过了礼，笑呵呵的说：“你送的我都喜，谢谢你，妍妍，让你破费了。”
“不会，孙医生喜就好。”江妍害怕冷场，随
问，“孙医生，我听说你儿好帅的，今天，他会来的吧？”
“哈哈哈。”一说起自己儿，孙田兵就笑了起来，“他当然会啊，我今天就是有打算把我儿介绍给你认识，他很帅，你很漂亮，你们可以
朋友啊。”
江妍心里顿时发，现在真的很被介绍男人这件事。
但是面对孙田兵，她也不能拒绝，或许人家也只是捧场戏，说说场面话呢？
“好啊，我就喜和帅哥朋友。”江妍玩笑。
于礼貌，她看向了旁边
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