于是龙菜菜开始了对易余弦的跟踪和窥探，用的自然是藏在
神楼里的秘宝。
作为为天大世界最让人向往的地方，可以说为天大世界里能够有希望飞升的修全
都住在这里了，因此，神楼在建立之初，就已经在各个地方都布置了类似监控的存在，为的就是最大程度的保护居住在这里的修士。
龙菜菜原本也是不想这么
的。
这
监控一旦开始，所耗费的资源和灵气都是
大的。
但如果能够窥探到
渊剑宗修行的秘密，一切就全都是值得的。
易余弦不过才二十余岁，旁人在她这个年纪，能够筑基就已经是天赋异禀，可她却已经到了元婴期，而且剑意剑法样样都没有落
。
难不成，天才都
自渊剑宗？
她龙菜菜能够在为天大世界里脱颖而，本
自然也是难得一见的天才，如何会觉得自己会在天赋上输给她人？无非就是因为功法不同，
统不同，气运不同所造成的差异罢了。
早上，太
都已经升起了，易余弦还在休息，没有起床。
龙菜菜十分不解，不是说渊剑宗弟
天不亮就要开始挥剑么？
怎么，易余弦到现在都没有起？
哦，一定是因为灵气积累和消耗过快，造成她极度的疲惫。
龙菜菜才想起这回事，理解的
。
用睡觉来降低灵气对
的负担，倒不失为一个好办法。
易余弦还是有见识。
龙菜菜再度观察了起来。
等到日上
天的时候，易余弦的好似被什么
行拖动了一般，空气之甚至凝聚了一小团
，似乎随时准备泼在易余弦脸上，这才让易余弦成功清醒。
这难不成是什么秘法，可以让修士定时保持清醒？
龙菜菜不由沉思起来。
她之前就在想为何渊剑宗弟能够日复一日的修行锻炼，难不成半偷
耍
的也无？如今她倒是明白了，不是没有，而是渊剑宗为了避免弟们偷懒，甚至研究了这方式，就是
迫弟们每日清醒练剑。
恐怖如斯！
若是每个宗门都像渊剑宗这般，何愁统不会复兴？
或许，等到自己来日渡劫成功，也可以在为天大世界里好好推广一这方式，迫这些修们改一改这个懒散的方式，努力修行飞升！
接来，易余弦就开始了自己每天的
运动。
这是她烈且主动要求和风有余
的。
在练剑之前，运动一定要。
俯卧撑100个！仰卧起坐100个！蹲100个！然后跑步10km！
易余弦每次在这些运动的时候，
心都要
动哭了。
曾经何时，她可是连十分之一的运动量都不到的社畜打工人，可如今，她已经能够面不改
的全程完脸不红气不
，并且每天
持琦玉老师同款运动了。
这是何等恐怖的成果啊。
而在风有余和龙菜菜看来，这就是悠闲散步。
对修士来说，这也算是？
就应该是挥剑一万次那。
等到运动完，易余弦又去吃了个早餐，然后才开始自己一天的上班练剑生涯。
龙菜菜屏住呼
，意识到易余弦要开始动真格的了。
前面这些，不过就是烟雾弹，是了迷惑敌人的。
渊剑宗真传弟，果然心思
沉，一不小心就容易被骗过。
易余弦上午开始练剑。
剑法自然是玄妙无比，哪怕是隔着法术，龙菜菜也能觉到易余弦的剑法之
超。
果然不可小瞧。
练完这一
剑法之后，易余弦站在原地闭目养神，想必应该是在回味刚才的剑法，找寻其的不足。
殊不知，此刻的易余弦正在和风有余商量午应该吃啥？毕竟吃完午饭又可以午休了，所以吃什么就显得格外重要。
风有余只能劝她吃火属
的东西，将里的冰属灵气残余彻底消化掉。
易余弦表示理解。
那就吃辣的，不知这里有没有火锅？
易余弦猛的睁开
，换上了定的神
，看样应该是在刚才的剑法当有了新的领悟。
果然，她天赋不一般。
她现在，又是要什么呢？
龙菜菜认真观察，就见易余弦已经朝着厨房
走去。
难不成她发现我在厨房里动的手脚，想要趁机去查探一番？
呵，天真。
这里是她的地盘，她早就已经将后续的扫尾工作好了。
易余弦来到厨房，没有看见龙菜菜，只看见了其他的几个修。不过没有关系，想吃火锅的话，她自己涮就可以，只要拿一锅底调料、和各理好的材就行。
简单吩咐了一这几个实习的修，东西很快就给她准备完毕了。
而且，易余弦要特意要了一个最辣的锅底，用的据说是火山岩之生的一
鬼辣椒，是火灵
修士颇为喜
的一材。
龙菜菜看见易余弦这样的举动，再看看她挑选的材，大概明白了对方已经防备她了。
这些
都不用经过她们理，而是自己动手。
以为这样，就可以避免里被动手脚了？
龙菜菜
一丝轻蔑的笑容。
修们的手段，剑修可不清楚。
易余弦带着火锅回到自己的房间里，准备自己动手丰衣足。
在火锅沸腾的时候，她闻见了一微不可察的酸味。
啧，龙菜菜真小气。
这磨损灵气的毒，味和陈醋类似，完全可以多放嘛。
第69章
易余弦在龙菜菜的盯梢，将火锅吃得净净。
辣是真的辣，但
也是真的。
易余弦吃的满大汗，吃的上的灵气仿佛漏气的气球一般，嗖嗖的往外冒，一看就是因为灵气相冲而导致的外
况。
龙菜菜咧开嘴角，一个笑容。
她在不同的材里都动了一手脚，一旦加沸腾，
火山椒，效果立刻就会加倍，哪怕你是大能转世，也熬不过这灵气外之苦。
对修士们来说，纳灵气，运用灵气是修行之本。一旦灵气现问题，就算是大能转世，也得疼不已。
届时，这个易余弦求助无门，唯一能够帮到她的只有小神龙汤汤。到时候，自己自然会用另一个份去接近易余弦。
是的，龙菜菜，龙汤汤本来就是一个人。
只是她运用秘法，吃了返老还童羹，虽然外表退回到了年少的时候，但修为也跟着退了。没办法，她只能给自己编造一个份，让“龙汤汤”闭关，不见外人。
她必须想方设法的谋求飞升，不
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