上都还是公公帮她们注
的，不过也来一段时间了，是时候开始训练自己帮自己注，还有忍受肚
的胀痛，跟控制
门的收放了。
众人来到一
院，院里已经摆好了好几个装满的大木桶，旁边还放了上百个竹筒导
。
「今天你们要开始自己给自己
了，你们本来就是侍侯人的料，不能整天靠公公帮你们了。」鹊嬷嬷开始训话。
「今天我们来玩个比赛，让你们可以更快上手，等
每四人一组，每组都有一位公公监赛，四人
把一从
到自己的肚里
，一次一个，完围着院跑一圈（大概四百米），回来站在线前面，摆好平常的姿势，
到桶里，最快达标的五组，每人都有奖。」
地上有一条
的白线，离白线两米有个空木桶，仔细看才看到有一条红线画在桶的四分之三，每人就算在
途没有漏，最小也要跑十趟八趟。
「赢的五组每人奖励两天假期，可分开使用，还有五张餐券，可以去厨房
自己喜
的菜。」
鹊嬷嬷给
了一个很大的诱惑。
听到这里大家
绪都沸腾了，平常只有初一十五可以有半天假休息，平常都要跟着安排上课，现在可以有两个整天，谁都想要。
女官们的心态都从
觉羞耻变成志在必得，反正输赢都是要
的，赢了的奖品太
引人了，也顾不上羞愧了。
「都安静，先听我讲完，有奖就有罚，最慢的五组就算是输了，结束后
签决定惩罚项目，先给你们打个底，惩罚
容有很多，给你们说几个，抖
舞表演、自渎
、姜
等等。」女官们光听这几个惩罚项目，背都凉了。
月
的安排真的是神机妙算，完全掌握了人的心理，完
利用了
望跟恐惧的心态，给你甜再抹煞你的退路，让她们只能跟着安排妥切好。
宁落当然是跟纯
跟纯雾还有李段婷一组，有默契的对视苦笑了一，不过大家心里都很想要那两天假。
宁落的小
还堵着玉势，
已经被放来了，玉势要带五天，每天拿来清洗两次。
纯她们常常都有意无意的朝她暧昧的
笑，想八挂一当天的过程，她们也总要经历到的，多知
些也不是坏事，不过才前晚的事还没来的急跟她们分享。
大家的耻心都降了，开始习惯了没羞没躁的生活。
开始之前有公公替宁落
掉后
，刚掉门要时间收缩，她们都很
谅她，纯雾主动请缨第一个。
坐在椅上，大开M字脚，手从间穿过，一手拿著竹筒导，一手拉压杆。
竹筒前面的小球导一
就开始往里面渗，把手伸才能够得着压杆，姿势窘迫小
也不了，只想快把去。
纯雾开始把往推，肚慢慢变大，全
注
后，肚胀得跟六个月
似的，没有只能靠自己夹
，锁住门。
一站起来不要说跑了，连走一步都难，纯雾忍受着肚的绞痛，一手捧着肚减轻痛楚，一手探到
用手指压着门。
殊不知公公说，规矩是要双手扒开
的，着跑，训练括约肌收缩，全程不能放手，如果扒的不够开或是途
了，沿途的公公都会帮你记一小过，到受刑日一次过罚。
宁落听到这，便明白月这是要所有人都领到罚，那么大一怎么可能忍得住。
纯雾只好
着
扒开发了，隔
已经有好几组人开跑了，没走两步，就看到纯雾的一条
，旁边的公公便立即上前在她上画一条黑线，继续跑
过了一李段婷为了节省时间，便开始给自己，一大罐了去，憋着等待纯雾回来，急得她一直磨大
，肚里的都挤在门
了。
等了一终于见到纯雾了，她立即在白线前张开腰，把一松一条细细的便了来，不过要准桶太难了，本来一趟跑回来肚里的已经所剩无己，一就没了，去桶里的连盆底都装不满。
不过也没办法，纯雾也尽力了，看到她憋红了脸在一旁
息，也没有怪她，可能到自己也好不到那里去。
李段婷急攘攘开始跑没几步也了，大家都是第一次在没有的况，难免控制不了。
她们三个都回来了，那桶了里的也只有指甲盖，隔有一组已经有手掌了。
没完待续。。。。。。。。。。。。。。。。
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喜的可以给我投个猪猪嘛～些些你们
27.比赛「」（继续刺激）
宁落带着玉势本来就没那么方便，连坐上去都会
到，坐好后一张开，的玉势就立在跨间，底朝天，不过还好有V字
档住，不至于
来。
避开玉势把竹筒导
，拉压杆，便开始注，觉到极限了却还有三分一还没去，努力放松肚，腾更多空间，肚觉快要炸开了，最后一都是挤挤去的。
努力放松肚，宁落一地就觉，一直想冲来，夹又会不小心用到肚的力，肚一用力又快憋不住，一定要放松肚接受胀痛，再用力缩才行。
终于见到纯回来了，宁落立刻起步，一扒开
，就开始渗来，太胀了。
跑了两步就明白了月的用意，每跑一肚的都像是要冲闸门般，所有注意力都要放在上。
沿路十几个
女扒着拼命跑，随着步伐晃动着，羞耻两个字都不见了，只想着用自己的肚把运回去。
跑了二十米宁落受不住了，发一条清晰的，旁边的公公上前在她上就画上一笔，命令她继续跑，就算忍不住也不能停，边跑边拉，玉势还一直磨
着她的小。
月很有先见之明，在开始的时候，每人发了一双草鞋，用于止，地上都是女官的肚，不过基本上女前脚一走，就有姑姑在后用刮把推到沟，保持清洁。
跑到一半也了一半，不
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