许姜一重新
现在众人面前是被国家队邀请参与女
铁人三项锦标赛，原参赛选手的伙
被人动了手脚，参合了一定
量的违禁激素，虽说严惩了动手的人，可是我方也取消了比赛资格。
新人还没有培养来，老人就不行了，所有人一筹莫展时，从
击组溜达到铁人组的豆捧着茶杯悠哉
，“这不是和当年我们队一样吗？”
“青黄不接……啧，幸好我们有个不错的教官。”回忆起当初的
鬼训练豆打了一个寒颤，“你们别急，事
总会有解决的办法的。”
“解决？怎么解决，我到哪里去找个既会骑车又会游泳还会
跑的人？”铁人组教官翻了一个白
，“我们组不像你们组人才那么多，这群小孩骨骼肌量还没达到指定的指标，我不敢让他们上。”这
运动量没有日常训练作基础一不留神很容易事故的，再者说来这比赛人
也很多，万一官方没有注意到自己的队员，他们受伤了怎么办？
“那这次只能放弃了。”教练说着叹了一
气，“我给上面报备一声算了。”
教练正打着电话，鸢尾从组
过来找豆，大致听见了这话脑海里浮现了一个人影。
既会游泳又会骑车还会游泳的，这不是他们的教官吗？
自从许姜一在娱乐圈呈半隐退的局面，他们和许姜一的来往更加密切了，除了每个月她要过来指
新人，更重要的是她还会参与隔
拉松的
能训练，
名其曰
好，如果不是年龄在那，拉松的组都打算让她参与这次的锦标赛。
刚打了电话听鸢尾这样说的铁人组教官一脸震惊，“你是说那个许姜一？”他对许姜一略有耳闻，国家台的亲闺女，几年前的荒野求生还有
队的生活这两个节目一直在科教频循环
动播放，还附有专家讲解……也是他闺女最喜的女明星之一。
常年混在这个圈的教练秉持着半怀疑的态度，“你们两个别驴我啊，这比赛是公平公正的，有没有能力一便知，这是没有剧本的。”
鸢尾挑眉笑，“你以为当年她来我们队这是有剧本吗？”
豆啧啧两声，“有剧本就好了，我们也不会那么辛苦，她当初为了拯救迷途的我们，直接放火烧我们的床。”
“对，还直接裁了员，没有报备的那。”鸢尾回忆，“当年她应该带我，豆，还有几个特邀人才，只不过那几个去参加其他比赛了，一连几个月都不回来，她就直接把那几个人踢了……我记得有五个吧？违约金都是她自己掏钱给的。”
铁人组教官：“……”我其实就只想要一个铁人三项选手。
“那她实力怎么样？”纵使知许姜一脾气“暴躁”，
格“差”，奈何现在没有人能够
替空缺位，他一咬牙问两个人要了许姜一的联系方式，向她说明了况并邀请她加
国家锦标赛。
许姜一才把孩丢队，又踹了周瑾南心正差，需要找个发
的方式减压，一答应了
来。
教官见到许姜一时，没想到许姜一还是这么年轻，和科教频循环了几年片里面一模一样。
时光是厚待这个女人的，她褪去了眉目间的青涩，整个人越发的成熟稳重，似乎是知她今天要参与日常训练，她穿着一
黑
的运动服，行
节俭得不得了，如果不是事先知她是个明星，他们还以为她就是他们的队的队员。
教官扫了一许姜一，以他多年来锻炼的目力，不难发现许姜一有些太瘦了，骨骼肌量也不知达不达标。
“你们不会在搞我吧！”在检测室外，铁人教官在和豆，鸢尾唠叨着，“她怎么看起来比电视里面还瘦啊！这看起来一肌
也没有，她有八十斤吗？！！！”
“你们就是在搞我对吧！”她这样自己肯定是不能让她上场的。
“啧，你怀疑一个徒手杀鳄鱼的女人不能参加比赛吗？”鸢尾拍了拍他的肩膀，“你还是太年轻啊，大兄弟。”
等了大概半小时，结果加急来了，正常人骨骼肌的量也就45%左右，运动员50%-60%，而许姜一骨骼肌比率占了的55%……这是她隔女举重也没有到达这个概率，她是吃铁大的吗？
许姜一整理好自己的衣服，把检测报告拿回来看了一，“那么现在我能参加比赛了吗？”
“……”怎么不能！你这个量去参加举重组都可以！参加这个他都要觉得是浪费人才了！
教官犹豫了半晌，终于决定挖墙脚了。
“铁人三项不吃年龄，它比击还有拉松都持久，你看看你……”
鸢尾，豆微笑，“别想了，她是我们击组的，就算是要加队列你前面还有个拉松。”
教官：“……”
一般来说检查通过了，教官就要
据许姜一自条件给她指定训练计划，可是时间本就不够，他也只能看许姜一的极限在哪里，给她一建议。
铁人三项比赛是在室外
行的，可是为了方便日常训练，训练场所也给他们划分了室，室场地共三个区域，分别对应游泳，自行车还有跑。
铁人三项由游泳1.5公里，自行车40公里和跑步10公里组成，，铁人教官要在室给许姜一
测试，确定她真的有实力能够完全程。
许姜一站在泳池边，听教官一声哨音，不带半犹豫就
了池里。
“1.5公里，要多久来着？”即便是室，这池
冰凉，外面还在飘雪
，大冬天的豆裹
了自己的小袄问，“这么冷的天，你说许教官能行吗？”
“她不行就不会来这里了。”鸢尾提了豆一脚，“你回去看看新生，我在这里守教官。”
豆：“？？？”
“凭什么我要回去带孩，你就能留守教官？”这不公平！
“我年龄比你大。”
“？？？？”
“奖比你拿的多。”
“？？？？”
“在许教官里，我也比你省心。”
“……”靠！你这刀句句扎他心窝里啊！
鸢尾幽幽地看着他，给了致命的一击，“更重要的是，我到班时间了。”
“……”
在豆和鸢尾
科打诨
，许姜一的铁人三项总共用了两个小时的时间比完了全程。
铁人教官掐着秒表看见上面的2：00诧异，“男组最好的成绩是一时五十分，女组最好的成绩是m国的克利，两小时零两分，许姜一，你这是破了她的记录啊！”
在没有训练的条件，许姜一才用了两个小时，如果训练了的话……这个程度，他教到现在是想到不敢想！
经过
度训练，许姜一
起伏大，呼
急促，说不上话，只给他比了一个手势。
“你开回走走，先别休息，让心脏缓缓。”教官眉开笑，“我去给上面说一声，将名字给你报上去，还有十天的时间才开始比赛，我等会回来给你指定计划。”他说完撒开丫
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