凤榻栖鸾 - 分卷阅读102

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    胡茬,又想起他哥秋以来就没病过,跟往年天一凉就病病歪歪的凄惨样不可同日而语。

    夏云泽猜到他在想什么,得意洋洋地说:“等你哥再练三个月,到时候脱光了让你看。”

    萧明玥脂低,肌稍微练型来,线条就会很明显,照这样密集地连吃带练,三个月即使成不了肌霸,混个模特材总归差不离。

    “要脱你自己脱!”萧明玥忍无可忍,自从知公主是个带把的,他就不想再保持什么君风度了。

    “我又不想看他的!”萧明暄也叫了起来,一副倒尽胃的嫌弃相。

    夏云泽抬手掩住嘴,怕自己会忍不住啐他们一脸

    太练完腹肌群就累趴了,萧明暄意犹未尽,抓着夏云泽要求真人示范。

    他这是不小心又发展了一个学员吗?夏教练看着对方肌贲张的健躯红心酸。

    一个瘦的我,怎么拯救一个雄纠纠的你?

    再三确认萧明暄不是无聊至极跟他逗闷,而是真的打算拿他的小画册去给士兵行基础能训练,夏云泽转怒为喜,开始由易到难,一项一项地教他练。

    太歇过气来,拈着盒里的疙瘩慢慢地嚼,时不时饮一酪浆,悠哉悠哉地欣赏他媳妇对他弟大呼小叫的彩场面。

    你也有今天!继续张狂啊!还不是一样被训得狗血淋坯!

    萧明暄也很郁闷,不知为什么自己明明对了,小皇嫂却非要里挑骨,还当着他哥的面对他疾言厉,一面也不留。

    看他哥那幸灾乐祸的样,心里更不痛快。

    可是再一看小皇嫂都急汗了,他就压着一肚窝火没有发作,只狠瞪了他哥一

    夏云泽从事健行业这么多年,向来只有学员太弱而完不成动作的烦恼,这还是一回遇到学员太而完不成动作的。

    确切地说,萧明暄不是完不成,他是基本没各个动作的发力模式来调动该调动的肌,与训练项目本要达到的锻炼效果大相径。

    原因就是他太了,例如俯卧撑这个要靠肌发力的动作,人家单凭手臂力量就能来个击掌俯卧撑,肌连抖都不带抖的。

    领会不到训练髓,怎么去练别人?又不是谁都像他那样博士生重读幼儿园。

    萧明玥看着他弟赤膊上阵,一壮的肌闪着汗光,线条绷,不知怎么想到他那负心薄幸的老冤家,神就有不自在。

    炫耀什么?当谁没见过呀!

    他没忍住说了一句风凉话:“你给他背上压几块石,看他还敢不敢轻忽大意。”

    真是旁观者清啊!夏云泽茅顿开,对萧明暄微微一笑,白森森的牙。

    肌猛男是吧?自重训练不翻你是吧?那就来个负重的。

    石沙袋一时不凑手,他的哑铃也没带来,夏云泽二话不说撩起裙摆,一坐到萧明暄背上,冷笑:“你不是厉害吗,再来啊!”

    萧明暄没想到他突然来这么一,俊脸微红,呼一窒,心如擂鼓,只觉得浑有使不完的力气,绷得笔直,手掌住地面,略一使力,轻轻松松地了起来。

    倒是晃得夏云泽“哎呀”一声变坐为趴,两只手还不老实地从他侧捞过来,覆上厚实的肌。

    “再几次,我看看这里发力了没有。”他的气息拂过萧明暄耳畔,温温还带着香——刚才没少从他哥盒里拿疙瘩。

    背上趴着个宝贝儿,萧明暄不敢再甩开膀猛练,而是在夏教练引导刻意放缓了速度,直到确实受到需要肌使力才能撑起来的程度,才终于明白小皇嫂反复让他验发力肌群的苦心。

    自己学会了才能去教别人,不然光是照猫画虎几个动作,该练的地方不一定练到,还容易抻到相邻的骨导致受伤。

    他又练了几次,扭过脸来逗他嫂:“小皇嫂,要不要随我换个地方练?”

    刚成为学员就想潜规则教练?我看你是!夏云泽一掌拍在他肩上,挑眉问:“你是觉得还有余力?”

    萧明暄脸奇厚,大言不惭:“小皇嫂轻如燕,我要这样就累趴了岂不是像我哥一样没用?”

    听听!自夸还不忘踩他哥一脚,真是天动地的塑料兄弟

    萧明玥反相讥:“也有一蛮力,二弟怕是料豆嚼多了才嘣这么多话。”

    哎哟!小仙男打架不行,吵架还是杠杠的,嘴炮功夫不同凡响啊!

    夏云泽没心没肺地哈哈直笑,又叫萧明玥抛给他一块疙瘩,自己不啃,喂给小叔补充力。

    整整一册火柴小人,接来且得练呢!

    只是这兄弟俩相看两相厌,一个没拦住就摆开阵势打算撕到天荒地老,夏云泽无奈地摇,一句话让这两个不省心的熊孩霎时偃旗息鼓——

    “你要觉得我分量轻,脆让你哥也坐上来?”

    萧明暄恨恨地闭上嘴,埋苦练。

    萧明玥了一嘴疙瘩,梗着脖咽。

    时至傍晚,金灿灿的光透过窗棂,地洒满室,光里微尘飞舞,渲染一片温柔静谧的气息。

    这可真是难得——何公公数次凑到门偷听,忧心忡忡,生怕兄弟俩共一室火不容甚至喋血东,结果他竟然听到房传来阵阵朗的笑声,连他自家那个温和却淡漠的主,也时不时笑声来。

    仿佛时光回溯到十多年前。

    他甩着拂尘,悄悄拭去角的意,缓步走到,任由偏西的日光芒。

    夕无限好,只是近黄昏。

    残存的意转瞬即逝,接来,就是萧瑟凄冷的漫漫夜。

    收拾好了就

    七二、收拾好了就

    萧明暄把他的火柴小人图鉴研究透彻之后,就拿回卫戍营去普及训练项目,练得兵士们叫苦连天,一开始谁也不习惯,都觉得端王爷闲极无聊,整恁多样来折磨人,真如传言所说,顽劣霸得很。

    谁都不乐意,谁也没办法,官大一级压死人,何况人家是王爷兼大统领。

    结果雷打不动地练了半个月之后,士兵们力耐力皆有显著增,再练刀枪骑效果事半功倍。

    营里上再不敢小瞧这个刚满双十的统领。

    原本以为端王爷只是武力横,没想到他在练兵方面也颇有心得。

    众人钦佩敬服



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