练员们就经常会在手
的运动员们
上遇到。
当然,从普通人的角度来看——运动员遇到技术问题,那当然要改
啦!
如果用短跑教练的术语来说,就是‘更标准的技术动作,会
备更好的跑步经济
’,意思就是,运动员的动作越标准,对运动员的
能消耗、力量运用,都会更加地有效率。
那,效率上去的话,运动员的成绩也容易持续上行。
可是,在实际的运动员训练过程
,就并不是这样简简单单的一件事。
可以说,在场的所有教练,都遇到过那
,明明给运动员改
了技术动作,结果运动员成绩就是无法改
的事儿。
这
况,有时候就是这么没
说理。
以至于到了后来,教练员们虽然清楚地知
自己手
的运动员技术瑕疵有多少项,可是就哪一个技术问题需要调整,都需要反反复复地讨论,然后尝试——当然,最后的结果,还都未必就能是心里想要的那一个。
看到苏白直接甩
的这个主题,在场的教练们可以说瞬间都
神了起来,然后盯着苏白,聚
会神地听起了他的看法以及解决方案。
苏白在提
这个问题之后,
接着抛
了一个‘运动员技术动作的分析以及等级判定方式’,在这个方案
,苏白直接给
了一
他个人总结的运动员技术动作的分析思路,每个运动员标准的技术动作和最佳动作角度,在场的所有教练心里都有数,而苏白给
的是,运动员们当前的技术动作,距离最佳效果的一个等级判定表。
同时他列
了一个公式,通过这个公式,可以大致地换算
运动员当前的技术瑕疵程度,对运动员自
的成绩上行或
行的影响指数。
只要这个影响指数在一定的区间范围以
,那么技术调整很大概率就是弊大于利,而如果影响指数在指定的区间范围以外,那么技术调整大概率就是有利的。
在苏白给
了这份公式之后,在场的教练们微微发
了一阵喧哗声。
目前,国
范围,还没有人公布过类似的研究成果,可以说,这个公式原本就是苏白自己独享的一个东西,可是他居然就这么把这公式公开地在讲座上给放了
来!
教练们知
,这一回到国家队来听苏白的系列讲座,肯定会有不少
货,可是他们也没想到,苏白实诚到了这个地步,把这
可以算是独家技巧的东西都详细无比地、掰开了
碎了跟所有人讲解了
来。
“当然,这个公式的计算,
据教练对运动员的了解程度、另外
据教练员自
的心里考量,最终的计算结果都会有所波动,但是只要
期多研究、运用,那么到了后期,这个计算公式的成功率准确率也会更
一步地提升。”
事实上,这个公式是苏白在系统的训练课程
,
据系统教授们的讲解,又自行研究总结
来的,在缺乏系统依托的
况
,普通教练想要快速地熟悉拿
准确这个计算的尺度,还是有
艰难。
苏白只能尽可能地把相关的公示
容讲解清楚,以便让更多教练都可以在日常的训练之
有效地运用它。
关于苏白说的这个,在场的教练们心里当然明白——这
计算公式,公式虽然存在了,但是教练的经验能力和
光仍旧不可缺少。
不少教练心里已经在考量,这个公式恐怕让他们今后需要和各自队伍里面的数据研究组有更
密的联系了,只要这个数据的效果得到验证,哪怕准去率只有60%,那也比原本靠各个教练单纯的经验判定来得
。
等验证之后,这个公式势必会成为往后田径教练人手一份的重要技能。
虽然早就知
这苏白了不得了,可是到了这会儿,在座的教练们心里又是一阵
慨。
说起来,不少教练都觉得,苏白不仅本
是个好教练,而且这讲起课来,让他们听得格外地清晰,似乎就连在现场时候的理解能力和记忆力也都有了大幅度的提升。
哎呀,你说人家这苏白,训练工作
得好,讲课还好!
同样都是二十多岁的小年轻,他们在自己的省队上带的那些助理教练……唉,人比人,真是没法儿比啊。
讲台上,苏白从开始讲课起,他在系统
‘初级教练导师’这个
份所带来的教学光环buff就开始笼罩全场,给所有在场学员提升了20%听课专注度、20%
神状态增益、20%理解能力增益还有20%沟通效率增益。
不过苏白倒是没想到,他的这个初级教练导师的buff,给底
不少教练带来了他讲课能力超一
的印象。
这7天的系列课程讲座,每一天除了上午的这个课程讲授外,
午的时间里,苏白当然同样在场。
和上午安静地只听苏白讲课不同,到了
午的时间里,这些教练们那可真就是成了渴望求知的好学生——在问题反馈和现场
的时段,几乎每个教练都把手举得老
,希望能够得到一个和苏白直接沟通的机会。
现场这些教练,可以说人实在是太多了,如果真的把问题挨个儿都解答过去,别说7天的课程了,70天恐怕都不够。
于是在第一天
午短暂的混
之后,苏白直接让在场的教练将他们带来的问题发给他的讲课助理,由助理将同质化的问题整理过后,在之后的几天
午时段,会单独留
一个时间段,来回答这些疑问。
等这些相同的问题都回答完毕之后,如果再有额外的问题,再单独讨论。
有了这样的安排之后,关于教练们带来的满满的问题,也终于有了一个相对合适的解决方案。而第一天
午的讨论环节,则将问题限定在了跟第一天上午主讲课程有关的
容之
。
这7天时间,整个儿课程安排得是满满当当,每天
午,讨论时间结束时,这些教练们心里也大都是一副意犹未尽的
觉。
私
里,这些教练员们也会讨论。
“……哎呀,来上这讲座之前,我心里还有
担心,倒不是担心苏白教练的个人能力,而是你们都知
的,教练有能力,和教练能讲课,那可是两码事。”
而且,有的教练虽然有能力,可是并不乐于将自己的技巧倾
相授。
当然,这话,这位教练并没有说
。
“这些天,真的是,收获颇丰啊。”
教练们相互之间,讨论的都是关于苏白讲解的某些
容和他们过往工作经验之间的验证,间或夹杂着这些对苏白人品
格的肯定。
在这些天的课程讲授
来,可以说,几乎是每一位教练,都和苏白有过沟通
,都听他解答过自己的疑惑,也从苏白所说的课程之
,获得了对自己某些困扰问题的解答。
直到第七天,苏白在讲完了所有
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