他们也不得不
泪微笑地说：还是很有效果的，大家在训练的积极
和认真、投
程度上，都比以往有了很大的提
，男队和女队之间，也完
地形成了一个优质的竞争循环机制，我们都觉得这个竞争方案‘特别好’（加重音）。
虽然记者们也觉得这个竞争机制十分‘残酷’，但是从苏白提供的一些训练效率数据对比上，倒是确实可以看
，这个竞争机制，对整个400米项目是确实有促
作用的，而且促的效果还
不错。
而随着记者们的来访，400米项目组这个竞争机制的公布，诸如田径王国又或者微博超话之类田径迷们的聚集地，都因为这个竞争机制引来了无数的‘哈哈党’。
这些读作田径迷，实际
为‘哈哈党’的家伙们，在看到这个残酷的竞争方案之后，几乎人均笑
，而他们更开始不满足于只看到记者采访那一次的竞争结果，开始日常打卡在国家田径队的官微
跪求400米短跑项目组的全
竞争胜利名单。
在看到这些哈哈党们的请求之后，以张
仪为首的400米男队成员们只
觉自己的脑袋上迅速升起了一个
大的‘危’字。
400米项目组男队，尊严告急_(:з)∠)_。
作者有话要说：
_(:з」∠)_男队：危！
男队，问：为什么我们的教练这么残酷？他以前不是这样的人！
苏白：^^嗯？
——————
PS：0v0悄悄比个心，521也
你们哟~~
PS的PS：备注一，运动鞋辣个还有10组跑的辣个，都是有看资料，确实有这
训练方法的，咳咳，不过
的实施和文里写的肯定不太一样啦0v0~~~于是章见，么么么么哒~~~
——————
谢在2020-05-20 23:56:52~2020-05-21 23:53:06期间为我投霸王票或
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第82章
在冬训期之后，田径国家队又因为田径队400米项目这个特殊的竞争机制上了一回
搜——#田径国家队训练日常#这个话题，也在人们趣味的关注，被摆到了台前。
张义等人在看到这个话题时，都是
哭无泪。
他们错了，他们单只记得苏白带着他们赢得了各项成绩上的突破，在亚运上拿到了前所未有的成绩，他们忘了，在苏白当初接手亚运集训的第一天，他
了什么事。
那可是个找来了校学生，然后让一群校学生看着他们被国选手血
的苏白啊！
怎么能因为那件事过去了，他们就彻底忘记了呢？
所以最后沦落到如今这个场……
这算什么？
重蹈覆辙吗？
在一天的训练结束后，男队的队员们看着今天也仍旧只有张义和李俊豪两人挤了前五的排名，都跟霜打的茄似的蔫儿了。
实在不是他们不认真、不努力，但是训练这个事
，并不是说一
脑儿地把所有训练任务全完成就算完，在完成的过程之
，需要全
心地投其、注重自己的动作细节——例如摆臂幅度大小、步幅、步频控制，还有诸如什么左右脚
地时
、双侧发力平衡等等，这些都是他们需要用心观察、认真控制的容。
如果真的彻底什么都不
放开了跑，那就不叫训练，只会加速把他们给练废了。
男队目前的速度专项训练，已经逐步都在向200米25秒每组的度上靠拢了，每一秒钟的速度提升，对他们来说，都是在往难度金字塔的
端方向更一步的迈。
在这个前的过程之，他们都需要认真地调整自己的状态。
而从邱文、张义、李俊豪等几个连番挑战24秒每组的速度失败的战况来看，25秒每组的连跑5组，或许会是很多人的极限了，他们也都在向自己的这个极限发起挑战。
在这况，真正认真投训练、提升自己的实力，对他们来说当然比单纯地比拼胜负要有意义得多。
张义正在用这样的理由安抚着男队这里的队员们，但结果他就见郭盾给他打了个
神暗示，然后他回过
，就见陈雅丹正站在他的后。
……
…………
陈雅丹认真地看向张义：“怎么？你的意思是我们女队为了拼命拿到胜利，所以就没有更加认真地对待训练了？”
……我不是、我没有，我不是这个意思！
张义脸
一绿，然后尴尬地连连致歉：“丹
我不是这个意思……”
陈雅丹倒是没有什么特别生气的表现，她只是用无比郑重的语气
：“虽然女队队员的训练效率确实比较，但是我们也都是全心投、保质保量地完成了苏白教练的训练方案的，男队如果想要赢的话，就在同样投的况，争取更好的训练效率和质量吧！”
张义僵在原地，听完陈雅丹的这番话，作为国家队男队一贯以来最成熟稳重的队，他这会儿也难得地不知该怎样回应——他本意只是想给男队的队员们鼓鼓劲，真的。
队的竞争仍旧在继续，苏白虽然残酷，但是他还是笑着给了男队们一个补救自己尊严的机会——田径国家队的官微会顺应田径迷们的要求公布获取top5的运动员名单，但是这个名单会整合至每月公布一次，每次不公布日期，只公布某某队员在这个月获得top5殊荣的次数。
这样一来，虽然仍旧能够被数来男女队的人数比例，但是男队还有希望在接来的时间赶超，顿时就又有了继续努力拼搏的希望和动力。
至于女队愿不愿意在剩的日里被赶超，那可就又是另外一回事了。
除了队的竞争之外，苏白当然不可能只是让队的运动员们单纯漫无目的地训练，时间的训练，如果没有能够看到成果的话，那么不论原本再怎样
定的信心和训练，都会受到挫折。
这时候，当然是好好行一场比赛，然后让选手们在重新被激发的况，再继续接受新一
的训练重负了。
当然，有这需求的绝对不止是国的国家队，各国的队伍都会有这样的况，而国队在以往，通常也都是在冬训期间选择一些亚洲的队伍行互相之间的对抗赛，取补短，互相比拼一番。
这一次，国的国家田径队选的队伍是日本国家田径队。
作为同样属于亚洲的育大国，国队和日本队在许多项目上都曾经展开过两国之间的对抗赛，双方的队伍当然都是在以对方的队伍作为磨刀石，帮助自己的队伍找到竞技状态、自信心等等。
包
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