对他们而言，只有好
，没有坏。
第二天，以张
义为首的选手们也见识到了苏白的训练手段。
苏白的训练习惯确实与王
又或者他们所经历过的其他教练员完全不同，除了要求他们在训练期间换掉专业跑鞋，换上运动鞋之外，对于他们的训练时
也没有明确的要求，只是规定他们必须保质保量地完成训练计划上的一系列训练项目。
对邱文来说，除了换掉跑鞋让他不太适应以外，别的要求都是苏白的老习惯，边上的其他选手在看到邱文听话乖乖地去训练后，也都没有多说什么。
包括李俊豪在
，这些新加
到苏白手
的国家队队员，对于训练都有一
报复
的积极心态，前一天的练习赛
还有苏白的训话所带来的刺激都还留在他们的心里，此时不论是因为怎样的原因，训练场上的每一个选手在面对训练的时候都格外地认真。
国家队的训练场上，除了各位选手之外，还有4名助理教练随时待命，帮助运动员们
行一些需要辅助和从旁观察的训练项目，作为主教练的苏白和副主教练的王则站在训练场边，观察运动员的训练和技术动作是否符合计划的标准。
除此之外，在运动员的训练计划之，也有分时段的技术调整课程，这时候，主教练则需要全程一对一地盯着当前课程的运动员，保证与运动员能够在相应的技术调整课程之得到教练理想的技术调整效果。
看着赛场上选手们拼命的训练状态，王颇有些
慨，他转
低声对苏白
：“苏教练，你的这个计划，远的不说，这些选手现在在训练的时候可比以前用心多了。”
倒也不是说过去的训练这些选手会划
，只是这训练的状态和劲王还是看得
来的，现在训练场上的选手们，比起过去，觉那就是憋了一
劲儿在心里，想要通过训练切实地获得步，再一次证明自己的实力。
苏白对于选手们当前的训练状态也算满意。
这几天，在训练计划正式地开始执行之前，他就已经全天候开启了“教练员跟踪训练模式”，并且因为他在系统的教练等级已经升到级，所以这个跟踪训练模式给运动员们带来的训练buff提升数值也比过去要
了不少。
除此之外，他在这些选手，一开始就选定了张义和李俊豪两人，总共消耗了480
声望值绑定了两人的动态
状态分析。
只不过，在前几天的适应训练里，张义和李俊豪两人的数据都可以直接反应两人还有不在状态，特别是李俊豪，明显并没有打算认真对待那些不在教练计划的训练容。
今天则不同，张义的专注与投状态就不必说了，李俊豪在今天的训练专注度也极，不论是训练计划的哪一块容，哪怕他脸上明显带着不
，也都全力完成了。
看到这里，苏白也微微松了一
气。
事实上，虽然邱文并没有察觉到什么不一样，但是苏白现在给选手们的训练计划和过去其已经有所不同。
从他正式晋升为级教练之后，除了’教练员跟踪模式’的效果得到提升之外，他也获得了新的名为’属提升’的能力。
所谓属提升，并不是凭空提升运动员的属能力，而是为教练，他可以在观察运动员的个人属缺失之后，在常规训练基础上，为运动员制定新的单项训练计划，如果他为运动员设计的单项训练计划能够通过系统判定有效的话，那么经过一定周期的合理训练，就可以为运动员稳定提升自己的某项基础属素质或能力。
其实，这个所谓的’属提升’在苏白看来，就是常规教练训练计划的诸如’力量训练’、’耐力训练’等，但是在系统的辅助，苏白的计划制定可以
到更加细致的分类，并且确保只要运动员能够
照训练计划的要求质量地完成训练项目，就一定可以达到训练目的。
自从发现这一之后，苏白基本是用爆肝模式拟定了针对国家队这7名400米选手还有崔洛恒的附加单项训练容，希望在尽可能地梳理他们原本应有的实力之外，再对他们的
分单项属一些提升。
只是，这些单项属的获取并不容易，这一次的集训周期，到雅加达亚运为止，时间不多，如果想要让运动员们成功通过单项训练获得自基础属的提升，就必须保证他们能够质量地完成训练容。
所以，苏白在这个阶段，并没有足够的时间可以慢慢地获得这些运动员们的信任，让他们能够令行禁止。
这也是苏白之所以在训练起始阶段加了’练习赛’这一
程的因素之一。
从整的训练正式展开之后，运动员们开始完全照苏白的计划在行整的训练，而这8名选手之，除了邱文之外，作为400米的接力队员，剩的6位选手都还有一个单独的接力训练课程。
除了张义、郭盾、林川外，李俊豪、周旭、张畅等3人还需要额外竞争接力队最后一名正选队员的资格。
照过去国家队的习惯，张义会作为一
，用他自的400米实力尽量为后续的队员减少追赶的压力，林川和另外一位随机选手则尽量保证在间两不要落后过多，郭盾作为最后一，要尽可能地在最后完成追逐。
在王向苏白询问今年的4*400米接力选手次安排时，苏白则在除了张义之外的名字上都画了叉。
“苏教练，你这个意思是？”王有些不太明白。
苏白指了指剩5个选手的名字：“在这次训练的
第20天，会行一次队测试赛，到时候，郭盾、林川、李俊豪、周旭、张畅这5名选手，
据最终测试成绩，直接选
前三人作为接力队正选选手，其成绩最好的一员作为最后一。”
？！
从这些天的
作，王就知苏白看起来年轻好说话，但是实际上莽得很，但是他没想到苏白这么莽，就连接力队的构成也打算直接调整了。
苏白则对此十分平静，他解释：“这一次的训练结果，我们追求的是接力队成绩要达到3分05秒以的稳定成绩，而接力队的这6位选手，每一位选手对于传接的技术以及和队友传接的默契都已经相对足够了，既然如此，那正选选手当然要选择其成绩最好的成员。”
“呃……”
苏白的话很有理，王一时之间不知该怎么回答，他又犹豫了一，：“可是只看那一次的测试成绩，是不是不太合理？”
苏白想了想，：“王教练你说得对，选手们平时的训练状态和训练项目的达成质量也会被纳考量，到时候
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