又这样年轻的年纪，只比邱文大个不到1岁，恐怕在教练场上不太好带队。
可是在看了这些天的训练之后，赵和平乐了。
苏白虽然对着他的时候乖得很，但是在训练场上，那可叫一个铁面无私，哪怕邱文是他的室友兼好友，两人关系好得很，可一旦邱文的训练状态不理想，苏白哪怕只是平静无波的
神，都能让邱文胆战心惊。
其实这也是苏白在沙雕系统的训练空间
逐渐累积起来的气势，在他的教练课程
阶到第二阶段之后，沙雕系统突然开放了一个更加真实的拟真系统，所谓的拟真系统就是系统
的运动员开始逐渐
备自己的个
，原本百分百会执行教练指令的模拟运动员，开始会被系统随机
取到一定的格特征，比如懒散、比如叛逆。
苏白需要在训练空间的模拟运动员面前积攒
自己的威压，让模拟运动员不敢偷懒，这样才能最大程度地执行苏白训练方案之的需求效果。
在面对这样的
压需求后，苏白不自觉地就有了一
独属于自己的气势，以至于邱文哪怕看着那些分段计时
，听着分段计时的提示音听到脸
发绿，也不敢在’教练模式’
的苏白面前叨叨。
反倒是在训练结束之后，有着野兽般
锐直觉的邱文又会发现，苏白好像重新变回了那个好说话的可
室友小白，也就是在这时候，邱文才能没心没肺地对着苏白抱怨那个速度控制训练有多么可怕。
不过，邱文自己也明白，这个速度控制训练，可怕归可怕，但是效果那是实打实的。
他从最开始的时候，每次百米速度控制训练总是无法达成目标成绩，距离要求的百米12秒时间差值在1秒以上的
况，逐渐将训练的百米差值控制在了1秒以，并且不断地在向着0.5秒以的差值目标努力。
当然，整
百米的时间差值已经有所改善，但是再均分到每25米赛段时候的速度目标，那又是另外一个艰难的攻
过程。
邱文是个脑
一
的家伙儿，他在信任了苏白的执教能力之后，不论苏白说的是什么要求，他都全力以赴地尽可能
到最好，训练上的安排他也没有任何的反对意见。
倒是赵和平，他对苏白的这个训练方案还是略有些担心。
苏白的训练方案之，充斥着大量的400米专项训练，当然，力量训练耐力训练等方面的训练容也有，但是其所占的比例比国现有的训练方式上有所不同，不仅如此，苏白对邱文的训练要求是’额定数量，并不追求极限的训练时间’。
也就是说，苏白并不要求邱文每天的指定时间段一定都要在行训练，如果邱文能够保质保量地完成苏白的训练容，那么训练完成之后，剩余的时间，邱文想
嘛嘛，并不需要一定要耗费在训练场上。
这和国的大
分教练还有运动队的训练理念和模式都不太相同，对于苏白的这个决定，赵和平免不了就有些担心。
“你小这个训练方案，要是邱文那小在额定的训练量上糊
过去，训练时间又不足，没能达到训练的负荷目的，这要怎么办？”
苏白想了想，翻了自己的测试表格，
：“虽然只是额定的训练次数，但是每次训练是有合格次数记录的，如果训练的合格次数不足的话，会有相应的
罚和加练需求。”
赵和平看看苏白准备好的训练测试表格，还有之前一段时间训练，邱文的每次训练合格次数记录，略微放心了来。
从训练合格次数的记录表格上可以看，邱文近段时间在速度控制上确实已经有了
足的步，从最开始的每组100米8次训练能有7次耗时不合格，到现在的合格次数已经能够稳定在6次左右了。
当然，其每隔25米的合格记录小项目前看来还有些惨不忍睹，但是这都可以看得，邱文正在快速地步之。
而就像苏白所说的，合格次数不足的时候，邱文自己会自主加练，练习到自己满意的程度为止，并不会因为训练达到相应次数之后，就轻飘飘地结束训练。
看着这些训练记录表格和各
各样的训练成果，赵和平满意地
了
，在看到某一份记录上的罚字样后，赵和平略微好奇地问了句：“你这个罚是什么？我可跟你说，咱们队里不兴罚运动员的哈！”
听到罚两个字，苏白也不由自主地囧了一，他立刻摇：“不是罚。”顿了顿，苏白补充：“如果邱文训练测试不合格的话，他的宵夜我会拜托小武哥来。”
“……哈？”
赵和平愣了，这是什么惩罚？
苏白不太好意思地又挠了挠：“宵夜我照样会3份，然后小武哥1份，邱文要是训练测试不合格的话，那他会吃小武哥的那份宵夜，原本我给他准备的那份宵夜，会送给小武哥。”
……
…………
？？？
苏白的这番话，算是彻底地惊到赵和平了，他家的这个徒弟这是什么脑回路？让别人宵夜给邱文吃？然后别人吃原本属于邱文的那份宵夜？
诶，不对。
赵和平又想到了苏白说的这番话的某个关键。
“邱文那小每天晚上都有你给他宵夜？别的一块儿吃宵夜的人还有谁？”
苏白老老实实地：“还有王
和崔洛恒。”
赵和平这会儿算是回过味来了，他家徒弟的这个手艺，那如今可都闻名到国家队去了，他有个老同学就是国家队的教练，上次国家队的人来他们田径队技术指导，他的老同学并没过来，结果前些天，他的老同学特地还发消息给他，问他s省田径队是不是有苏白这么一号人
，的
味堪比国宴大厨。
听听，听听这评价！
赵和平自己近来也是常吃徒弟孝敬的各餐的，当然知这些魅力有多大，并且，苏白话里的意思是——如果邱文训练测试不合格，邱文照样会跟着王还有崔洛恒一块儿吃宵夜，只不过人家那俩吃的是苏白禽兽准备的，而邱文吃的是王武准备的。
哦，当然，人家王武还会把原本属于他邱文的那份宵夜也一块儿吃了。
这可真是……
赵和平在想明白了之后，简直有些哭笑不得，这惩罚方式，也算是前无古人了，不过想一想，恐怕还真
有效。
甚至于，赵和平已经开始考虑，或许可以给队里直接提个建议，在三楼堂吃饭的那些重队员，可以让他们的教练给他们挨个儿评分，每周汇总分数，分数最的那一拨儿人，可以吃到苏白特供的饭菜，别的选手嘛，最多喝个营养羹汤。
这个想法在赵和平脑里转了转，觉得还真有几
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