级升到2级。
苏白看了一
暂时还空白一片的技能栏，于是尝试
地将厨艺从1级
到了2级。
在一
极其简单敷衍的白光之后，苏白看到了升级后的基础厨艺描述。
基础厨艺2级：宿主的五
将在1级基础上额外获得10%提升，由此对
材、佐料、火候等厨艺相关的
度将同比提升，同时，基础厨艺技能2级将对宿主所烹饪的
产生15%
、香、味加成。（宿主掌握基础厨艺2级后，所烹饪的，有概率可对享用的关联用
产生微量特殊效果。）
前面那些与基础厨艺1级基本相似的
容苏白一扫过，然后他迅速地看到了最后括弧里的这句话。
微量特殊效果？！
苏白看到这里先是一怔，有些担心这个效果究竟是什么，很快，他想起了系统给他的那一
营养菜谱，迅速打开瞥了一后，果然才菜谱底
发现了一行新
现的小字。
例如他今天曾经
过的红烧
底，就多了一句：宿主所烹饪的成品，有概率提升关联用1%训练效率。
作者有话要说：
_(:з」∠)_卑微，今晚没写啥好吃的，这个更新不会有问题的！
【差儿又要翻车的我QvQ卑微
泪】
接来，好好吃饭，好好训练的时代要来到啦！（？？？=w=！于是给大家一个么么么么哒，明天见哟！
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第7章
提升1%的训练效率？！
看到这行字后，苏白的睛霍地亮了起来。
他原本觉得这微量特殊效果会是促
生
或营养
收之类的效果，毕竟如果这个系统的初衷是让他称为一个厨师的话，那么从这个角度的效果
手会比较合理。
没想到的是，系统给来的竟然是提升1%训练效果的这
大功效。
运动员的训练，都是扎扎实实一步一步练来的，所有人天然的时间都是24小时，而其
能够用于训练的时间则更加有限。
即便是运动员再勤奋，教练员也不会压榨着运动员一天24小时的训练，毕竟从教练员的训练计划安排上来看，还要考虑运动员每日训练后能的恢复、个人竞技状态的一步步提升还有各不同层面的训练方式的等比例分布等等。
既然总训练时间有限，那对于教练和运动员来说，训练的效率当然至关
要了，有的人或许一路成厚积薄发，最终与别人差距的，也许就是训练那日积月累而来的1%的效率。
对于运动员来说，许多项目的黄金年龄也就那么几年，如果不能在最好的时间里状态爆发，那么很可能属于这个运动员的运动生涯也就到此为止了。
苏白的视线又转到系统的营养餐谱界面上，除了提升1%训练效率的效果之外，还有提升1%竞技状态、提升1%经验积累速度、提升1%心理素质等等不同的效果分类。
可以说，几乎每一营养餐的菜谱上，都有不同的匹
效果，而这些效果对于运动员来说，都是至关重要的。
短期的竞技状态关乎选手在该周期爆发优秀成绩的可能；
经验累积速度提升，可以让选手在个人技巧的训练或是在比赛之的个人调节上快速积累经验；
心理素质的提升可以帮助
分有心理障碍的选手重塑信心……
这些效果，都能够对运动员产生极大的帮助，并且苏白毫不怀疑，这些效果前面的百分比数据还有继续提升的可能！
直至此时，这个看起来沙雕的，名为’超级偶像系统’的系统，终于在苏白的前
了让人震撼的大能力。
苏白简直迫不及待想要看到，如果为教练员，能够准确地把我运动员的个人极限和天赋，而运动员的
准状态又能够被准确地提供给教练组，教练组能够针对运动员不同位、技巧安排更适当的训练方案，同时运动员还能够获得训练效率的大幅度提升……
届时，运动员的天赋与训练的辛劳都将不会再被埋没，而教练员也能够针对运动员更加有效的各规划。
苏白不知别的项目，教练员或者运动员是否会有这渴望，至少，他作为一个原100米短跑选手，对这样
好的一切，已经有了烈的渴望！
不论是他，又或者整个s省省队、国家队，苏白相信，人们都是渴望这样一个系统存在的。
国作为一个育大国，在举国制，许多项目都选
了层不穷的优秀运动员，但是，在田径的短跑、短跨项目上，黄人有着天然的劣势。
就以100米短跑这个项目为例，时间往前推个3、4年，那时国连能够打开10秒大关的选手也无，而在国选手真正打开10秒大关之前，世界上普遍的论调还是’黄人的极限是10秒00’。
短跑作为一个极其看重选手爆发力的项目，偏偏黄人的快肌纤维不仅在肌的占比低，而且黄人的肌并不属于能够对人提供更多能量的红肌，这先天上的劣势就让国的选手在国际赛场上
于不利地位。
而由于’黄人不适合练短跑’这样的思想存在，国的短跑苗搜罗不易，自然要获取人才就又更困难了许多。
想着这个自己训练了十年的项目上所面临的难，苏白微微叹了
气，但是与此同时，他更加
切地将目光投向了脑海之的沙雕系统。
今时今日，有这个沙雕系统的现，苏白相信，在接来的路上，一切一定会有所不同！
苏白洗完澡，了浴室后，简单
自己的
发，稍作休息后，就又往堂方向走去了。
当然，在他去堂的同时，边又跟了一个
型挂件邱文。
从前一天吃过苏白的骨汤面后，再到今天苏白炒的那几样菜，苏白的手艺已经彻
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