支，休息之后也得
完。
在前期，何叶还能刚好完成计划；当
度加大后，师簌簌的这个原则让何叶
心叫苦不迭。
何叶
知，如果任着师簌簌这样
数，后面就真的完不成了。
不过，今天的量似乎也又比昨天的更多。
何叶实在控制不住酸
的手臂，半蹲在战斗绳前，就连拿起绳
都显得有心无力。
她哀求
：“好累，甩不动……”
师簌簌
了她的胳膊，没有什么表
地说：“可以。”
何叶：“不行……真不行……”
何叶在等师簌簌说休息一会儿再练，可师簌簌一直没有提，她只能自己提了：“簌簌我可以休息一
再练吗？”
以往这
况都是可以休息的。可看今天师簌簌的脸
，何叶实在没有把握。
“我们在这里已经站了三十秒了。”
这话让何叶有不好的预
。
师簌簌
神不变，
边弯了弯，吐
了一个冰冷绝的字：“甩。”
何叶只能甩了。
她觉得自己的手臂仿佛在被绳带着动，都快把自己整个上半
都摇起来了，可那绳上摆动的幅度还是越来越小。
甩绳，又称抖绳，还称转绳。爆发式
度无氧间歇运动，别人把战斗绳甩成一个个漂亮半圆组成的正弦图，何叶甩得就像一条蛇在地面上
羊癫疯。
师簌簌还没有喊停，何叶就甩不动了，僵立在那儿。
真的，她虽然还站着，但
力被
不过如此，没锻炼到窒息的人不懂那力不从心的绝望。
“时间还没到。”师簌簌淡淡地说。
“哟，小
女很明显累了，簌
你怎么这么严格？”
男教练溜过来，笑嘻嘻地站在师簌簌边。
“还没练完，你一边去，别碍事。 ”
“不巧，我刚听见你说这是最后一个动作了。”
师簌簌烦躁更甚，压低声音：“是不是我不发火你就一直不
？”
“哦，你心不好。”男教练讪讪，“次再找你聊。”
终于赶走了人，师簌簌调整绪对何叶说：“再来一次。”
何叶咬着，
，可实在对自己剩余的力气不报什么希望。
果然，还是没
持多久就停了。
师簌簌叹：“算了，今天就到这里，拉伸吧。”
拉伸的时候何叶觉今天拉伸得很快，也不如以往到位。
“好了，起来。”
这个，这里只有师簌簌和何叶两人。男教练被师簌簌赶走之后，再没有人过来。
“簌簌，等一。”
何叶叫住了正准备往外走的师簌簌。
“簌簌，今天好累啊。”
“累是正常的。”
“那你带我练那么久，会不会也很累？”
“为什么这样问？”师簌簌扭过看她。
“因为你今天心不好的样……我想知，你是不是不想继续带我练了。”
何叶本来还想冷静地和师簌簌
，可一说
，委屈就好像突然全
涌上了
腔，后一句话隐隐带上了一些哽咽。
是不是因为……簌簌讨厌自己了？
她明明让自己不要偷吃，再三调控制饮
，可自己吃雪糕还偏偏被她撞上。
“……没有。”
师簌簌愣了几秒才说。犹豫是因为她没有想到何叶会提这样的问题来。如果不想，她哪里还会
那么多时间陪何叶训练？
“可是……你的态度不一样了。”何叶指。
“哪里不一样？”
“你……刚才数错了好几次，今天也没有拿秒表算，就随说了几秒几秒。”
“今天没带秒表。”
Just如此简单。
“拉伸也和以前不一样。”
“……”师簌簌是怕今天不走心的自己用力过度把何叶的哪里给压坏拉坏了。
“你最近不回我消息。”
“……有吗？”
“有。”何叶斩钉截铁。
“只是迟了回而已吧。”
“不，你是真的没回。”
这些天师簌簌很忙，看到消息可能以为自己用意念回复了。
……等等，这个话题跑题了吧？
“最近的训练好累……簌簌，我不完，真的不完，回去之后还影响到了上课和日常生活。可以……循序渐
一吗？”
“已经很循序渐了。”师簌簌表示，“而且，谁让你偷吃雪糕。”
她的本意是想开个玩笑，缓解一现在有像在被质问的气氛。
谁知何叶突然红了，“我都说了我只吃那一次。你明明也吃了，你还烟喝酒。你是我的教练，你有以作则吗？”
“……”
“我和你不一样。”师簌簌说。
师簌簌一直被一不安的觉萦绕着，这边何叶的咄咄
人让她更加烦躁。
可她行
捺住了，只在语气
终于透了些不耐烦。
“簌簌，你不愿意就说，不用委屈自己这么不上心地陪我练！”
何叶在师簌簌手训练
久积压的委屈终于爆发了，是被师簌簌的语气引爆的。
女孩是向的
，什么话都憋在心里，不愿说来。
一不仔细，师簌簌就没留意到原来她是这样的想法。
何叶想要师簌簌在意自己，关注自己，像刚认识那会儿一样。她想要师簌簌的特别，而不是后来这个漫不经心又严厉过分的师簌簌。
她说不，只能这样冲她发
自己的委屈。
静默。
何叶说了那句话之后，师簌簌平静地把目光移向何叶的脸上，何叶犟着脖望她。
可以看到，何叶心里也憋着一
气。掌心握成拳，微微发抖。
师簌簌什么都没说，何叶的泪珠就已经在眶里打转了。
她在等师簌簌的否认，可师簌簌什么都没说。
“嗡嗡——”
手机的一阵震动打破了两人之间的对峙，师簌簌收到了一条短信。
所有不安的绪在这一刻达到了
峰。
师簌簌看了一，只扫一就用力地熄了手机屏幕。
信息来源的联系人是她的父亲，发信人却不是他。
噩耗。
*
师簌簌知自己的心率已经达到不适合继续运动的
平，而且这样的况，她需要的事也不是锻炼。
她对何叶说：“我先走了。”便对何叶了，转离去，没有多看她一。
师簌簌到底是当过几十年大人了，比何叶能控制自己绪得多。
即使刚才这段谈话可以说是相当不愉快，她还是对朋友保持了礼貌。
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