好了，放心，我家二叔会对你很好的！”方雅拍拍他的肩膀，指指朝这边招手的方乾，笑
：“好了，我哥喊我了，我走了，小安晚安，学院见。”
“晚安。”
回别墅的路上一片安静，方怀帮安林拿着大家给的各
见面礼，状似不经意的问：“小雅跟你说什么了？”
安林摇
，老实回答：“没说什么，只说让我听话。”
“嗯。”
一路无话，两人回房各自睡去。
菲拉机甲总院旁边的植
园里，小七第五次打开别墅的大门，在确定今天安林真的不会过来之后，关门躺
了星网舱。
他还有很多事
需要
理。
第24章 方怀的训练计划
好的周末之后，安林心颇为不错的跨
教室，
神平静的越过散发
郁气息的王俊，一
坐在了座位上。
方怀在今天早上给了他一个通讯
，他终于可以正大光明的使用通讯了！要知每次跟小七联络都偷偷摸摸的
觉真的好憋屈！
“剪个发值得乐成这样吗，
息！”
安林
的笑意一僵，伸手
自己仿佛沾到对方暗气息的耳朵，无语的看向坐过来的王俊：“谁说我开心是因为这个，你之前不是不跟我说话吗？怎么今天稀罕搭理我了。”
被对方闪亮亮的眸
注视着，王俊有些别扭的转过，语气恶劣：“那你为什么要跟我冷战？”
“冷战？”安林挑眉：“我什么时候跟你冷战了？”
王俊梗着脖，觉得说这类似于委屈控诉的话非常有损他的形象，脸微微红起来：“就是那天我推了你之后，你就跟我冷战了！”
“……”他明明记得是某人自己跟自己在别扭，而且那段时间他忙着跟小七捣鼓开店和七晶的事，完全没在意到某个别扭少年的存在。
王俊见他没有反应，不由愤怒的转质问：“安林，你别得了便宜还卖乖！”
安林眨，拍他脑袋：“明明
早熟的一张脸，怎么总觉得你特别幼稚呢，诶，你今年是三岁啊还是五岁啊……”还冷战，你到底是不是男人啊。
之前如果听到对方说自己幼稚，他绝对会不
三七二十一就一拳揍过去，但也许是心虚，也许是别的什么，王俊这次却觉得有些窃喜，对方肯这么说他，那就是说明他一
都不生气了。
一定是今天他换了个发型所以自己有些不适应！对！一定是这样！
为了掩饰脸上不由得就要泛的笑容，他猛的虎
脸，扒拉开安林的手：“有本事放学后等着，咱们
。”
看看自己被拍红的手和对方沉沉的脸
，安林对自己认为对方只是个别扭小孩的想法产生了
的怀疑，无奈：“不打，我放学后要去训练馆，方……呃，我爸让我从今天开始
能训练。”
“能训练？”王俊皱眉将他从上扫到，嫌弃之后是一声冷哼：“也是，你这么弱，是该训练一了。”
安林打开书本，不想搭理他。
由于没有选择任何选修课，安林午放学的时间都在三半到四之间，刚好可以训练两个小时之后回家洗澡吃晚饭。
菲拉机甲总院总共有五个训练馆，其东南西北各一个，学院最心一个。方怀最后选择了最间那个作为训练场地，那里离两人上课的地方比较近。
了半个小时小跑到位于学院心的央训练馆，安林无奈的看向跟在旁边的王俊，第四次
赶：“我训练你跟着是要
嘛，快回家吧。”
王俊不理，望天看风景状，安林翻白，青
期的小孩真别扭。
训练馆在午基本是没什么人的，安林一训练馆就看到了角落站着的方怀，忙小跑过去。
方怀对王俊跟着安林前来并没有说什么，只是在淡淡看他一之后递给安林一
运动服，指指更衣室说：“换衣服，十分钟之后一号跑边集合。”
央育馆很大，总共分为十层，一楼主要是跑，各跑，
短短，从一号排到十号。
一号，是最短最小的那圈，上面基本没人在跑。
等到他换好衣服站到跑边时，方怀终于宣布了今天的训练
容——慢跑四十分钟，变速跑二十分钟，躲避球三十分钟，最后三十分钟行肌
和拉伸。
安林听到容很欣
，方怀果然比茉莉温柔……
“之后的训练
度会逐步递增，大概半个月后训练量会是现在的两倍，你好心理准备。”方怀淡淡补充。
安林僵在原地，心满是苦涩的泪。
训练时方怀和王俊全程都是和他一起在运动，不同的是方怀是面不改心不
的陪着他慢慢跑小圈，而王俊则是嚣张的在外围快速跑大圈。
跑完小圈安林浑
大汗脸苍白，王俊发微
气定神闲，而方怀则是汗都没一滴。变速跑的跑是六号，这个跑被分成了几段，每段的限定速度不一样，不达标跑是会发错误的提示音的，那声音真是响亮而刺耳，足够
引训练馆所有人的注意。
为了不丢人，安林几乎是玩命的在跑，可他还是直到二十分钟时间用完才勉跑了一圈。而王俊则早早的跑完抱
看着气
吁吁的他，用平稳的呼和随意的站姿站在终刺激安林脆弱的心脏。
由于安林之前从没练过躲避球，方怀贴的将躲避球速度和力量调到了最低。但就算是最低，安林也没能逃过浑青紫的命运。
要知菲拉机甲总院的都是
英，英就算是最低度的训练对能废柴的安林来说，都有得受的。
看着站在四倍速和十倍速训练室外的王俊和方怀，安林撑着墙悲的承认，这没有言语的鄙视实在是太过震撼人心，他都不想活了……
最后三十分钟的肌拉伸和在安林的想象应该是最温柔的项目，但事实告诉安林，他完全错了。
训练再累他都可以一声不吭的咬牙撑过去，但在方怀面不改的在他浑酸痛青紫的上掐掐
，还不时将他的胳膊
摆成一个个违反人工学的动作时，他还是忍不住嚎叫声了。
真他妈的疼啊！
“别叫，保存力，呼。”方怀握着他的双臂保持着向上举的动
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