当然，一般人是看不到这个瞬息石的，也
本没办法接近，甚至不知
在哪里。
这小姑娘是城主府的人，还是城主大人的千金，所以才能拿到。
刚才她要是喝了汤的，所以才会这么帮忙。
众人异
同声：“要看。”
崔紫和崔梦大声呵斥：“不许看，不能看！”
小姑娘可不
她们的叫嚣，对着瞬息石施法，把那段发生的事，以光幕的形式呈现
来。
大家看了光幕之后，什么都明白了。
崔家大
老不好意思再待
去，一拂袖，愤怒地离去了。
崔家其他人也跟着走了。
崔紫和崔梦恨恨地瞪了一
秦泽洲，连忙跟着走了。
小姑娘安
：“秦友，没事了。”
秦泽洲对大家行礼：“多谢各位仗义执言，一会儿我再给大家熬一锅汤，顺便
血旺给大家吃。”
沈丰喜：“那还等什么，收集
材去。”
大伙儿散开，分工合作起来。
……
崔梦愤愤不平：“
，这秦枫到底有什么
力，怎么那么多人围着他转？”
“我怎么知。”崔紫恨上了秦泽洲，“他让我在岳毅面前颜面尽失，我不会放过他的。”
崔梦脸
沉了来：“你想这么？”
崔紫沉冷的声音里夹杂着几分杀意：“我不信他能一直待在沈家，但凡他落单，我就要他好看。”
崔梦提醒：“，要是手就要死手，否则后患无穷。”
崔紫睛眯了眯：“我知。”
……
秦泽洲又熬了一锅汤，大家喝了一个痛快，喝了之后跟先前一样，立即修炼。
汤不仅鲜
营养，还蕴
着大量的灵气和提升骨的力量。
沈垣也是熬过这汤的，但是熬来非常难喝，所以他才会把这个谱拿来，没想到会遇到了秦泽洲，直接扭转了
坤。
这汤的作用持续三个时辰，大家就老老实实修炼了三个时辰。
三个时辰后——
岳毅暂停修炼，去
受自己的骨，一受，顿时大惊：“我的骨
提升到了两个台阶。”
冷彰大喜：“我的骨提升一个半台阶。”
“我的提升了一个台阶。”
“我的两个多
儿。”
房间里一个个把自己提升骨的结果喊来，一时间充满了喜悦。
秦泽洲、沈清宇、秦蓝凌还在修炼，他们服用的是用盘
增益过的汤，不仅效果更好，时间也更，他们修炼了六个时辰才结束。
三人的骨都提升了五个台阶，直接把这里的人都给超越了。
来
不小
他们没有把自己的骨提升
况说来，秦泽洲开始去给大家菜，这是他之前承诺的。
血旺的原材料就是兽血，兽血本
就有提升血气和炼的作用，是非常好的材，之前他们在秘境里杀了那么多的灵兽，兽血他都收着，现在只需要准备其他
菜就行了。
菜里的蔬菜准备笋片、豆芽、蘑菇、凤尾就行了，荤菜的话准备一些兽肚、黄
、
片，其实还可以准备一些
，但他没有，所以就不放了，准备这些就够了。
看到秦泽洲准备他们没有吃过的菜，一个个灵厨师啥也不了，就盯着秦泽洲菜。
秦泽洲也没有涉他们，想看就看，还是那句话，就算拿到菜谱也未必能好菜来，比如之前那提升骨的汤，要是照着菜谱，他敢肯定没有几个人能
持喝一碗。
先把蔬菜清洗一，先焯
熟，然后才开始正式血旺。
血旺是一比较辣的菜，制作的过程充满了椒麻的刺激，全程大家全在咽。
沈丰睛一眨不眨地看着，心里想着这菜又是何等何等的好吃：“秦友，我真的希望你留来。”
秦泽洲微微一笑：“这件事不能答应你，之前已经跟你解释过了，其实我觉得你完全可以把外当历练，不用那么在意距离。”
沈丰想了想，：“也是。”
沈垣拍拍弟弟的肩膀：“以后你想去，大哥带你去，不要
的。”
沈丰对沈垣笑了笑：“多谢大哥。”
血旺好了，最后一步工序，就是放上辣椒，淋
油，激发香味。
“滋啦滋啦……”油淋上血旺，从此这血旺有了灵魂，整个房间都在飘
着令人垂涎的辣椒刺激香气。
秦泽洲把碗拿来，一碗碗分：“这血旺应该有炼和活气血的作用，大家慢慢吃。”
他先把血旺给沈垣和沈丰，然后给岳毅和冷彰，再然后
南仙仙和一众帮了他的人，最后人手一碗。
血旺给人一
火辣的觉，表面的红油和辣椒充满了刺激，观看时候，嘴里的完全忍不住分
。
南仙仙嗅了一：“好刺激，好好闻。”
她把一块兽血夹起来，慢慢放
嘴里：兽血非常
，没有任何异味，轻轻一抿，兽血就散开，在
尖上回着
的。
辣味、咸味、小料的味完得
合到了血旺里，味非常丰富，层层递
，又辣又香，令人
罢不能。
兽肚脆，黄也是
脆，片裹了一层淀粉十分味，而且得相当鲜。
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