随后的三日，她依旧
照计划训练，间歇与李之森讨论用刃技巧，仿佛那天听到的只是一段闲聊。
忧外患，她唯一能保证的只有自己永远
定，不改初心。
带着两
节目满载而归，何翩然与同样完成
节目编排的师
汇合，一同回国。
陈正歌见到三个弟
就开始嘘寒问
，关心过后，三张新的训练表格和大奖赛分站赛的时间安排就落
她们各自的手
。
然后每个人都要单独汇报
国训练的心得，
到何翩然时天
已晚，但她还是足足说了两三个小时，却没有将那日自己听到的话告诉陈教练半个字。
“加练舞蹈的事我联系好了，不用让平常的舞蹈老师加课，咱们国家队请的冰舞教练伊芙可是现成的
手，你每天都
两个小时跟冰舞的两对选手一起练习舞蹈，怎么样？”陈正歌对何翩然的上
格外骄傲，也略去自己带着翻译游说伊芙那个老顽固的艰苦过程。
何翩然笑着
，“谢谢教练。”
“对了，你能参加三个分站赛，我看了
时间，就先报国站、日本站和法国站。”陈正歌停思索片刻，“这五个月时间，我估计你还会，服装等赛前再定制也来得及。还有，别因为
的事儿给自己太大压力，你自素质好，持住了绝对能熬过去！”
说完陈正歌用力拍了拍何翩然的肩。
“我也这样觉得。”何翩然粲然一笑，说得轻描淡写，心却正被一浪过一浪的惊涛拍打。
最关键的五个月，她最大的敌人其实是自己。
何翩然心清楚，离开
国告别李之森前，她没有半记恨也没有半沮丧。他说的每一句都是事实，她既然决定面对，就不会被质疑困扰。
因为这些话的对错掌握在她自己手。
谈完话回到宿舍已经快到凌晨一，何翩然怕吵醒其他人休息轻手轻脚提着行李上楼，打开房门，伸手去开灯。
“啊！”
一声尖叫突然炸开，
接着她束在脑后的发就被人狠狠拽住猛扯。
好疼！
何翩然不知
怎么回事，惊慌失措的她急忙趁着还没失去平衡抬
踢开关，“啪”的响声后，房间骤亮。
勉
扭过，只见自己后是个穿着睡衣披散发的女人。
“啊！”
楼上楼没有被刚才那声尖叫叫醒的，都被何翩然这一声惨叫给拖梦乡。
双人一号的舒涵是
女选手的队，她睡
惺忪地将撕扯在一起的两个人拽开后，让看
闹和抱怨的人都回去休息。
何翩然这才看清披散发女人的样。
她材挑纤细，匀称有致，散落的黑发间
白
的瓜脸，一双大睛死盯着自己，显然也是吓坏了。
“陈教练没告诉你？”舒涵打了个呵欠，一
掌落在何翩然后腰，“来，见见你新室友，这是冰舞那边新来的许伊，小伊，这是女单的何翩然。”
室友？何翩然怔怔看着舒涵，好一会儿才理解她的意思。队里都是双人间，她来的最晚，所以一直落单一个人住，
本对突然现的室友毫无准备。
这边她还有错愕，刚刚还缩在一旁的许伊蹭地窜到两人面前，“涵，怎么不早说啊，我刚才差就手掐死她了。”
何翩然嘴角了。
“行了行了，全楼的人就听你们演戏了，早睡觉，明天还训练呢。”舒涵笑完又打了个呵欠，转回屋。
“你好。”何翩然笑了笑，很快适应了刚才的消息。
“别这么客气，刚才不是打过招呼了嘛！”许伊笑得格外灿烂。
何翩然觉得这个室友虽然看起来
好相
，但刚才的话总有哪里不对劲……
她的预
没有错，许伊果然是个直率好相的人，几天的接
，两人除了各自的训练外几乎形影不离。
许伊是伊芙亲自从地方挑选填补一号冰舞女伴退役的空缺。她今年刚满17，发育关基本平稳过了，样貌特别是技术
平众，原来的男伴早就不能搭
节目。特别是艺术表现力本不输给同一年龄段的欧女选手，与大她将近十岁的男伴凌凯搭档，毫无压力。
何翩然跟着冰舞的人一起加练形和舞蹈，许伊过了发育关，不
是在技术上还是在艺术上都给了她不少帮助。
何翩然将李之森的话告诉给许伊，许伊拍桌而起把李之森大骂一通，答应每天晚上所有训练结束后，陪她在舞蹈训练室加练。
“你知
我们这行在艺术方面最重要的两是什么？”
空旷的训练室，许伊笑得让何翩然不寒而栗。
“什么？”
“第一，不要脸！”
何翩然有发
。
“第二，会
分！”
何翩然毕竟在重生前有丰富的艺术表现经验，很快便明白许伊的意思，“你的意思是，不要把自己当成讲故事的人，要把自己当成故事的主角，不节目和编排怎么变，不要留自己的痕迹，而是要在里面扮演需要的角？”
“聪明！”许伊大手一挥，差把何翩然拍到镜上。
一个月里，加练和发育导致
量剧增，何翩然为了维持训练的量不得不吃很多
白质脂肪的品，但因为运动量消耗过大，她的重并没有变化，形也始终保持。
但是柔韧的降比较明显，听从陈教练的指，她开始利用瑜伽球
训练，保证小肌群的力量，柔和的调整柔韧度，因此等到两个月后，贝尔曼、躬转和鲍步的姿态并没有受到太大影响，反而因为态变得纤而更加优。
国杯前一个月，新赛季的张气氛开始在队蔓延，而节目几乎完全掌握的人在张，
拳
掌的期待往往更多一些，比如许伊，比如何翩然。
半年，何翩然的稳定在163，队医给她了测试，说骨骼的发育基本稳定，应该不会再。在度极大的
跃练习，她逐渐开始习惯新的重心，低级三周的稳定
基本都恢复到发育前的平，但三
级三周的稳定却仍然只是恢复阶段。
不过，好的方面始终多过坏的，多项度训练无心
柳，她的能也随之增，发育期增的十斤左右重几乎没有改变型，全
成了致的肌
，因此她的肌力量渐渐摆脱青年组的平，向成年组看齐。
所有的艰苦，何翩然都咬牙持了来。
许伊也替她到兴。
两人都对即将到来的国杯赛季首秀跃跃
试时，定制的比赛服装却突然现问题。
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