锐气场：“你尽量？”
“我一定！哈哈，一定
持到底！”
里斯直接略过聂川的怂样，开
：“先不说你运球的力气和速度，必须先锻炼你的
盘。蛙
能增加你大
的力量，对于锻炼小的肌键群也有很好的效果。”
聂川想起
学时候因为忘记
作业而被老师罚在
场上蛙的场景，那
觉……犹如地狱啊！
聂川顿时将里斯的和刻薄的班主任形象合二为一。
但是让聂川没有想到的是，里斯并不是旁观者，而是陪着自己一起
。
里斯开车，将他带到了之前和他一起练习运球过人的仓库。
聂川以为这将是自己单方面的受
，但是他没想到，里斯竟然站在他的面前，教他正确的蛙动作。
“你的双打开，和肩膀同宽，要完全蹲，发力的时候，脚跟必须完全离地，用最大的力气和最快的速度向前。记住，你每一次
去必须正确地用力。你不需要赶时间，只需要对。这样才不会浪费你
去的力气。明白吗？”
里斯的声音里毫无起伏，却有着莫名的权威。
“明白……”
聂川将双手背在
后，他刚蹲来，没想到里斯就在他边的位置，也蹲了来。
“注意调整你的呼
。我们先围着篮球场半圈。”
当里斯带着聂川第一的时候，聂川对于他的那些腹议仿佛忽然间全
都没有了。
里斯的起很有力度，一旁的聂川能够觉到他肌
的张力。
他得并不十分用力，但每一都比聂川要远很多。
基本上里斯两步就得停来，等着聂川第三步跟上自己。
聂川一直觉得蛙什么的真的很丑，但是里斯的蛙却很漂亮。
看来人和人之间果然是不公平的啊！
就连蛙也反映两人之间的差距，自己是小丑，而里斯是贵族。
聂川了四分之一就双发酸快要失去平衡，持不去了。而里斯明显游刃有余，绕着篮球场完一整圈也绝对没有问题。
当聂川向后跌坐在地上拍着自己的时，他本来很担心里斯会怒骂他，但是没有想到里斯只是走了回来，站在他的旁边，等待他的肌放松来。
聂川本来以为像是里斯这样的天之骄
应该很没有耐
，当他看向前方时，会毫不犹豫地甩掉所有跟不上他的人。
但是聂川错了，里斯似乎很擅
等待。
直到聂川的双已经放松来，他故意装作自己还是很酸疼的样皱着眉
，但是里斯却揣着运动
的袋，凉凉地看着他。
“我的时间可以被占用，但绝不能被浪费。”
听到这句话，聂川只能苦着脸站起来，继续跟着里斯蛙练习。
当聂川跟着里斯绕着篮球场完一整周的时候，里斯只是悠闲地踢了踢放松，而聂川却直接坐倒在了地上。
等到聂川觉得自己的总算回过来了，里斯又带着他了将近半个小时快速连续摸
。
里斯的起富有弹，力量的释放让人产生由衷的
快。
聂川模仿着他的样起，和着里斯击掌的节拍。
里斯的度能够轻松地
篮，而聂川却要奋力
上篮筐。
照里斯的规定，聂川以十秒为一个单位，必须在这段时间
尽可能快速有效地向上起。
最初的十几分钟，聂川得很认真，但到了后面，聂川发现里斯击掌的节奏越来越快，自己
本无法跟上，索放慢了速度消耗时间。
他机械地起，不知从什么时候开始，里斯停止了击掌。
聂川
着气，转过来，而里斯则揣着袋冷冷地看着他，背脊瞬间泛起一
凉意。
“怎……怎么了？”
“你这到这个练习，如果每一不全力以赴的话，就没有意义吗？”
“……好吧，我知。”聂川真的很累，而且这样的练习很枯燥，哪怕放
音乐或者看着电影电视剧都好，至少能转移他的注意力，只是此刻，他连畏惧里斯的力气都没有了，“但是我很累了。也许在你看来，我得很糟糕……但是这个程度已经是我全力以赴所能达到的度了……”
“好吧，让肌放松之后，我们要
行一
练习。”
什么……还有一？
聂川惊诧地看着里斯，事实上现在他连站起来走路都不愿意了。
如果不是因为答应见什么鬼登教练，今天他应该在家里睡着懒觉吃着小笼包叼着巧克力
打游戏！醉生梦死才是他梦寐以求的！
现在简直就是自！
聂川很想告诉里斯，并不是所有你能到的就要求别人也到！并不是你所
的我也要！
“怎么了？后悔答应这场练习了？”里斯的目光落在聂川的上。
聂川想回答没有，但是他说不。因为他真的憋了一气。
里斯却弯腰来，直落落看聂川的
睛里。
“你有对什么事
全力以赴过吗？”里斯侧过脸，光影如同刀刃一般切边，“还是需要努力才能到的，就直接告诉自己不需要？觉得累了，就说自己已经努力过了？”
里斯的话其实并不严重，就像老师在教育懒惰的学生。
聂川狠狠地瞪着里斯，他真的恨死他的理所当然，恨死他将他的意志
加在别人的上。
“你看起来
恨我的。”
里斯倾来，他的目光是平静的，本没有把聂川的恨意当一回事。
“揍我？咬我？或者
？”
里斯里聂川太近了，近到连他的睫
聂川都能数清楚一般。
这张冷峻而帅气的脸再度
刺激了聂川，他脑海闪现瑟琳面对里斯时所有的期待，还有里斯对自己的那一记可谓响彻云霄的篮，更不用说他此刻冠以“训练”
名的待。
就算要训练，聂川可以自己参考训练教程！可以报专门的篮球学校！甚至于还可以让卡洛来训练自己！
凭什么是你里斯·雷丁顿？
你觉得自己就是权威吗？
你凭什么成为他生活的主宰？
这本不是他聂川想要的生活！
愤怒从
的各个方向冲向
，让聂川自己都没有预料到的事发生了。
他原本是
疲力竭坐在地上的，也不知从哪里来的力量，他猛地弹而起，以迅雷不及掩耳之势狠狠地咬在了里斯的右侧小臂上！
老揍不过你！老不甘心就这么
！老就咬死你！
聂川的齿尖陷
里斯的肌肤之，那是聂川这辈咬的最用力的一次！
里斯的肩膀微微一顿，却站在原
一动不动。
而聂川终于尝到了血腥的味。
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