洪荒少年猎艳录(御女天下)下部 - 分卷阅读181

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    海边,游泳是一很好的锻炼方式,不仅可以锻炼力量,还可以增抗力和各官功能,比如肤,游泳过程,由于温的刺激,机为了保证足够的温度,肤血参与了重要的调节作用。

    冷的刺激能使肤血收缩,以防量扩散到外,同时又加产生量,使肤血扩张,改善肤血的供血,这样期的持锻炼能是肤的血循环得到加,另外,是一十分柔,由于波浪不断对人便,使得人肤得到很好的放松,所以,经常参加游泳锻炼的人,都有一洁白、柔肤。

    人在游泳时,通常会利用的浮力俯卧或仰卧于,全松弛而舒展,使得到全面、匀称、协调的发展,使肌线条畅,在运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形,的阻力可增加人的运动度,但这度,又有别于陆地上的械训练,是很柔和的,训练的度又很容易控制在有氧域之,不会很生的肌块,可以使全的线条畅,优

    被人类誉为生命之源,海了太多的矿质元素,对人类的作用是及其有益的,昊天很享受浸泡在海里的觉,实在是太完了。

    六钟的时候,昊天回到学校,又到了去苏老师家复习功课的时间了,昊天来到教室,发现薛娜娜正在等他,“昊天,你刚才去哪儿了?”

    昊天神秘地笑笑,“我找了个安静的地方去背英语了。”

    薛娜娜摇摇,“昊天,次我陪你好不好,我怕你再事。”

    “哈哈,娜娜,你现在对昊天可真是太好了,我们都开始吃醋了。”

    昊天一扭,原来是宋紫凝和李秀宁,这两个小妞正是他们班的另外两名校,宋紫凝是市委书记的宝贝女儿,约1米65,脸得相当漂亮,甜静秀,一双灵灵的大睛,特别迷人,手蓝短袖外翻领衬衣,的衬衣把耸的酥得鼓鼓涨涨的,咖啡百褶裙里面浑圆修,玲珑剔透的材,简单的尾辫,浑透着练,净利落。

    李秀宁是市的女儿,比宋紫凝略,窕窈的材,穿一网球运动T桖衫和运动短裙,雪藕般的柔玉臂,优浑圆的修,细削光的小,以及T桖衫那青诱人、成熟芳香、饱满耸的一双玉峰,上细腻柔的冰肌玉骨,给人一烈的望。

    一个瑰丽,一个火辣,与薛娜娜那朴实无华的接在一起,这三个女孩不愧是一的四大校

    薛娜娜友好地一笑:“紫凝,秀宁,你们胡说什么啊。”

    宋紫凝说:“娜娜,昊天最近可成了我们一的名人了,虽然说他脑笨了,学习成绩又差劲,可是他却能够奋不顾地为了你和氓战斗,确实蛮可的啊。”

    昊天咧咧嘴,“女,不要这样看不起哥的智商好不好?我承认我是学习不好,可那并不能代表我就是笨啊,你说是不是?”

    宋紫凝眉一挑,“昊天,想不到你经常和薛大女在一起时间久了,居然也能说会了?以前,本小与你说话,你一直都是低着不吭一个字的呀。”

    昊天淡淡地说:“前阵,我一直忙着修炼武功呢,所以有些功课耽误了,现在我武功快要练成了,我上就会复苏的,娜娜最了解我,小学时候,我的学习成绩一直是最优秀的。我会在最短的时间,恢复我的巅峰状态,争取考的好成绩。”

    宋紫凝半信半疑地看着昊天,“昊天,你是说真话?还是人来疯?难你小说看多了,真以为自己是武林手,你要是武林手,那上次就不会被一个小氓打倒了,如果你真是武林手,那你能不能告诉,你练的什么武功?”

    昊天撇嘴故意说:“我的武功那是机密,可不能外的。”宋紫凝和李秀宁一听都认为昊天是在说胡话。

    李秀宁说:“昊天,让我们欣赏一你的武功好不好?别忘了,上礼拜你还欠我一次麦当劳快餐,大不了我请你啊,我们也看看伟大的武林手昊天究竟练了什么神功。”说着她自己都忍不住笑了。

    昊天神秘地说:“你们当真要看吗?”

    “要看!”两个女同时答

    昊天,“好,我们走。”然后领着三位女来到学校的后场,薛娜娜也不知昊天在搞什么名堂。

    昊天对李秀宁说:“秀宁,你计时间,我让你看看我现在的百米速度。”

    李秀宁微笑着掏手机,“昊天,不要跑的太慢哦,我还要赶回家吃晚饭。”

    昊天呵呵笑说:“秀宁,我真有你想象的那样垃圾吗?”

    李秀宁径自好了计时的动作,“昊天,你要是能够百米速度能及格,我请你吃泥罗湾烧烤,不过话可说好了,咱们育课的及格时间是16秒,差半秒钟也不算的哦。”昊天了一准备活动,然后测验开始!

    当昊天像一阵疾风一样冲到终的时候,李秀宁惊讶的嘴都合不上了,秒表上面显示的时间是9秒68。这个成绩比牙买加人博尔特,在奥运会上9秒69的世界纪录还要快0.01秒,落日的余晖照耀在昊天自信的脸上,三个校几乎全都看直了睛,此刻,昊天就如神一般的存在。

    昊天微笑着说:“妹妹们,这可是我这几年卧薪尝胆的成果啊。”

    宋紫凝惊疑地问:“昊天,你使得是轻功吗?”

    李秀宁也问:“昊天,你究竟练

    的是什么轻功。”

    昊天神秘地说:“这轻功要重小练起,现在练不行了。”

    李秀宁听后神低落:“那算了吧,对了,昊天,我们上就要考了,你能在短时间,恢复以前的学习状态吗?要是能的话,你就是我心目的英雄了。”

    宋紫凝也说:“是啊,昊天,我们都期待你找回自我,我们心目的英雄。”

    薛娜娜没有说话,心却是无限好,是啊!以前别人都瞧不起昊天,都说他是白痴,是弱智,是靠有个董事的妈妈,才能来一这样重的学校来读书,考大学?还是去烤红薯吧。自己和昊天青梅竹一起大,虽然有过一段时间,自己也曾想放弃过昊天,但是学这六年,却一直咬着牙持了来,薛娜娜一直信,昊天会找回自我,现在这一刻上就要到来了,薛娜娜为自己到骄傲。

    昊天说:“好吧,我会慢慢证明给你们看,我不仅仅是一个者,还是一个王者。”

    吃过晚饭,苏芳菲让薛娜娜去洗碗,她将昊天叫到自己的卧室。

    苏芳菲坐在卧室的沙发椅上,她穿一件黑颜家居的吊带裙,柔的不料罩在她婷婷玉立的上,完的勾勒纤细修,苗条窈窕的优曲线,冰雪般白皙、凝般光洁的肌肤拥有着那么烈的诱惑力,尤其是短短的裙几乎完全显的修,晶莹洁白光泽动人得如同皎月一般,让昊天直瞧得魂



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